如何讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品？教你幾招

隨著電腦、iPad、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品的流行，不僅成年人成了各種電子產(chǎn)品的“粉絲”，就連呀呀學(xué)語的孩童也迷戀上了這些電子產(chǎn)品。各種各樣、花樣繁多的動(dòng)畫、游戲讓這些孩子面對(duì)各種屏幕的時(shí)間越來越長，由此變出現(xiàn)了“視力問題”這一家長關(guān)心的問題。如何保護(hù)孩子正在發(fā)育的眼睛？家長需要采取哪些措施才能讓孩子們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品呢？

寶寶長期使用電子產(chǎn)品的危害：

1、影響寶寶視力看電視、電腦或iPad等電子產(chǎn)品的屏幕，對(duì)寶寶視力有負(fù)面影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對(duì)強(qiáng)光的直接刺激難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)，時(shí)明時(shí)暗、不斷變化的屏幕畫面會(huì)使孩子的眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。而且有時(shí)為了看得更清晰，有些寶寶會(huì)不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢，引起斜視。

2、不利寶寶語言表達(dá)能力的培養(yǎng)家長也許以為電視節(jié)目或iPad的益智類游戲，可以幫助培養(yǎng)寶寶語言表達(dá)能力，事實(shí)上正好相反。語言表達(dá)有賴于互動(dòng)環(huán)境。

3、影響寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，容易變成肥胖兒童呆坐在沙發(fā)里一動(dòng)不動(dòng)地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”，如果同時(shí)再吃些零食，那么寶寶很容易“橫向發(fā)展”，成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看，也容易讓寶寶疏于運(yùn)動(dòng)，影響寶寶運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和身體的健康發(fā)育。

4、危害孩子身體健康。現(xiàn)代化的家用電器如果使用不當(dāng)也能給孩子的健康帶來危害，比如空調(diào)和冰箱，由于有空調(diào)的房間空氣不流通，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。孩子長期在空調(diào)房內(nèi)呆著，再到外面游戲，一冷一熱就會(huì)發(fā)生熱傷風(fēng)。

如何讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品？

家長要起帶頭作用

父母對(duì)孩子的影響是根本性的，我們常聽說：“有其父必有其子?！边@話是有一定道理的，孩子從小就喜歡模仿，尤其是模仿自己的爸爸媽媽。新聞經(jīng)常報(bào)道某某媽媽或爸爸只顧低頭玩手機(jī)，孩子卻不知不覺走丟了，像這樣的情況，即使孩子沒有走丟，也不見得以后就會(huì)多熱愛學(xué)習(xí)。相反如果爸爸媽媽放下手機(jī)，關(guān)掉電視，拿起書本閱讀的時(shí)候，我相信這一定會(huì)潛移默化地影響到孩子，久而久之，孩子也會(huì)對(duì)書本愛不釋手的。

家長要多陪陪孩子

現(xiàn)代的很多年輕家長大都忙于工作，無暇照顧子女，以至于很多都由爺爺奶奶照顧，可是畢竟老一代人的教育理念和教育方法有限，再加上這中間又存在著深深的代溝，很多孩子會(huì)染上這樣那樣的不良習(xí)慣，直接導(dǎo)致教育結(jié)果的不理想。如果爸爸媽媽能抽出更多的時(shí)間陪陪孩子，積極引導(dǎo)孩子，做一些有益于身心健康的游戲、活動(dòng)等，那么孩子就會(huì)慢慢樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

限制看屏幕的時(shí)間

2歲以內(nèi)嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時(shí)間；3歲的孩子看電視也不能超過1個(gè)小時(shí)，看完一個(gè)節(jié)目后應(yīng)到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

邀請(qǐng)孩子開會(huì)討論

如果家長單方面制定制度，強(qiáng)制孩子遵守，效果往往不好，甚至?xí)车蓝Y。有的孩子表面服從，心里別著個(gè)勁兒甚至逆反，最后都會(huì)爆發(fā)出不同程度的對(duì)抗情緒。讓孩子參與進(jìn)來，一起制定游戲規(guī)則，孩子被尊重的心理得到滿足，就會(huì)樂意尊從這樣的規(guī)則。開會(huì)時(shí)家長要態(tài)度和藹，讓孩子在放松的狀態(tài)下說出自己的想法，家長不要打斷和否定孩子的想法，要做個(gè)專注的聆聽者，記下孩子和自己的想法，隨后逐條討論是否可行。