母乳喂養(yǎng)的4個(gè)誤區(qū)解讀 母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

我們相信有很多媽媽在母乳喂養(yǎng)的路上有這樣那樣的困惑，一些來(lái)自家人、朋友、商家宣傳的聲音甚至讓我們動(dòng)搖，到底是什么擋住了我們母乳喂養(yǎng)的路？

母乳喂養(yǎng)的4個(gè)誤區(qū)解讀

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)一：乳房不脹了，乳汁不夠了

有的媽媽發(fā)現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶三、四個(gè)月后乳房不脹了，就擔(dān)心是奶不夠，其實(shí)是媽媽的乳房跟寶寶達(dá)到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時(shí)，她的產(chǎn)奶荷爾蒙會(huì)驟然增高，產(chǎn)奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)漲，需要擠掉一些。但擠的時(shí)候不要擠光，可以留一點(diǎn)，這樣?jì)寢尩漠a(chǎn)奶量和寶寶的需求才會(huì)達(dá)到平衡；如果每次都擠光，那產(chǎn)奶就會(huì)一直供大于求，因?yàn)閶寢尩娜榉繒?huì)“以為”寶寶需要這么多奶。如果奶太多，媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里，或者喝薄荷茶來(lái)減少奶量。當(dāng)媽媽和寶寶達(dá)到產(chǎn)奶供需的平衡時(shí)，乳房就不會(huì)脹了，會(huì)覺(jué)得比較舒適。除非寶寶多睡一小時(shí)，媽媽才會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)脹。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)二：一定要一邊喝10～15分鐘，再換一邊

其實(shí)不需要，國(guó)際母乳會(huì)提倡的是：讓寶寶自己決定什么時(shí)候不吃一邊、再換另一邊。當(dāng)他自己不吃了，或者睡著了，你可以試一下讓他吃吃第二邊，有的寶寶會(huì)吃，有的寶寶不需要吃了，不用強(qiáng)迫他。有的媽媽乳房容量沒(méi)有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒(méi)有吃飽，那就要吃兩邊，或者一邊要吃很長(zhǎng)時(shí)間，這都沒(méi)有關(guān)系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長(zhǎng)的因素、基因，有很多因素會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看鐘”。寶寶會(huì)告訴我們，他什么時(shí)候吃飽了，什么時(shí)候還要吃。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)三：母乳6個(gè)月后就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了

我們常常聽(tīng)到說(shuō)，母乳6個(gè)月后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，或者有些人會(huì)說(shuō)寶寶一歲后就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)母乳的營(yíng)養(yǎng)一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時(shí)候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時(shí)間，母乳也會(huì)發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產(chǎn)生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。寶寶在不同的發(fā)育階段，有不同的需求，初生到三四個(gè)月的時(shí)候，寶寶長(zhǎng)得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個(gè)時(shí)候如果把奶擠出來(lái)，可以看到奶水特別白、濃，這樣的奶營(yíng)養(yǎng)特別豐富；而寶寶1～3歲時(shí)，他的生長(zhǎng)速度減慢，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求不如以前高，所以母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也沒(méi)以前高，脂肪含量降低，奶水也就沒(méi)這么濃了。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產(chǎn)的，里面的成分最適合寶寶的生長(zhǎng)，比起任何別的輔食，如蔬菜、水果、稀飯、肉，母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的。當(dāng)然了，寶寶半歲以后，他也希望開(kāi)始吃輔食，身體上也有這個(gè)需求，所以寶寶在這個(gè)階段可以開(kāi)始加輔食。剛開(kāi)始加的時(shí)候，不要加太多，因?yàn)閷殞氁粴q以內(nèi)，奶還是主食。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)四：寶寶睡覺(jué)不好，醒好幾次，是因?yàn)槟滩粔?/p>

在早期，特別是前兩個(gè)月，寶寶頻繁吃，有幾個(gè)原因：一是胃很小，才小玻璃球這么大，幾天后可能比乒乓球大一點(diǎn)，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了沒(méi)多久肚子很快又空了；二是寶寶的成長(zhǎng)速度非常快，前三四個(gè)月每周長(zhǎng)170克左右，半歲內(nèi)體重會(huì)翻倍，所以寶寶對(duì)奶的需求量會(huì)比較大；再就是第一年是大腦發(fā)育最快的階段，所以寶寶的輕睡眠比較多，沉睡眠比較少；另外加上寶寶在幫媽媽催奶，也會(huì)經(jīng)常有吸奶的要求。所以不用擔(dān)心奶不夠，媽媽只要按照寶寶的需求來(lái)做就可以了。第一個(gè)月，就享受和寶寶互相信賴的感覺(jué)。我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上，我覺(jué)得可以調(diào)整一下思維，寶寶這么小沒(méi)幾天，不妨也讓他粘在媽媽胸上，媽媽不要穿乳罩，他聽(tīng)到媽媽的呼吸心跳，會(huì)很有安全，也會(huì)睡得更好，等他醒來(lái)就直接吸奶。這樣很好很舒服，皮膚對(duì)皮膚的接觸也可以使媽媽奶產(chǎn)得更多。

母乳喂養(yǎng)究竟有哪些事情要注意

當(dāng)你在產(chǎn)房里第一次抱起寶寶時(shí)，要馬上把他的嘴放到你的乳房上。雖然這時(shí)成熟乳還沒(méi)有開(kāi)始形成，但你的乳房已經(jīng)在分泌初乳，初乳能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，保護(hù)他不生病。

如果寶寶找不到你的乳頭或吸吮有困難，也別太擔(dān)心。母乳喂養(yǎng)是一項(xiàng)需要耐心以及不斷練習(xí)的技術(shù)，沒(méi)有人從一開(kāi)始就是專家。如果你還沒(méi)有出院，要馬上請(qǐng)護(hù)士來(lái)指導(dǎo)你。

如果你的寶寶是早產(chǎn)兒，你也許不能馬上開(kāi)始喂他，那就用吸奶器把奶吸出來(lái)。等寶寶身體強(qiáng)壯、能夠吃奶時(shí)，他就可以通過(guò)導(dǎo)管或奶瓶喝到這些奶。

剛開(kāi)始母乳喂養(yǎng)時(shí)，要記住給寶寶喂奶不應(yīng)該是一件痛苦的事情。當(dāng)寶寶含住你的乳頭吮吸時(shí)，要注意自己乳房的感覺(jué)。

寶寶的嘴應(yīng)該是含住你乳頭之下的大部分乳暈，而你的乳頭則應(yīng)含在他的口腔深處。如果寶寶的吸吮讓你感到疼痛，你可以用小指塞入寶寶的牙床和你的乳頭之間，中斷他的吮吸，然后再試一次。一旦寶寶能正確地含住乳頭吮吸，那么接下來(lái)的事，他自己就可以做得很好了。