孕婦前三個(gè)月要注意什么

懷孕前三個(gè)月是胎兒形成和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期孕婦需要注意什么？你知道嗎？一起來(lái)了解一下吧！

1注意事項(xiàng)1、注意休息，勞逸適當(dāng)。

早孕期胎盤(pán)功能尚未完全成熟，過(guò)于勞累可引起子宮收縮，使胎盤(pán)剝離而流產(chǎn)。所以要避免干累活，可適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)、干點(diǎn)輕活，早晚散步，以增進(jìn)消化。

2注意事項(xiàng)2、注意飲食調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

懷孕初期，由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就會(huì)出現(xiàn)惡心、不思飲食、精神疲憊、困乏嗜睡等反應(yīng)。為了防止反應(yīng)加重，首先要注意飲食調(diào)節(jié)，沒(méi)胃口也不能長(zhǎng)期空腹，否則會(huì)加重營(yíng)養(yǎng)不足的程度。為了避免饑餓，可少食多餐，吃些孕婦奶粉，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

3注意事項(xiàng)3、不能亂吃藥物。

有些藥物可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，所以在早孕期，用藥不當(dāng)就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果早孕期孕婦有什么不舒服，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物。

4注意事項(xiàng)4、盡量保持心情舒暢。

人若憂思、憤怒、驚恐都會(huì)動(dòng)傷氣血、損傷脈絡(luò)，導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦要保持心情舒暢，給胎兒創(chuàng)造一個(gè)安逸舒適的內(nèi)環(huán)境。