如何預(yù)防手足口??？掌握正確洗手五步驟可預(yù)防

手足口病是一種常見的由腸道病毒引起的急性腸道傳染病，多發(fā)生于學(xué)齡前兒童。發(fā)病后，常會(huì)引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數(shù)患兒可引起無菌性腦膜腦炎、心肌炎、肺水腫、肺出血等并發(fā)癥。同時(shí)，手足口病傳染性較強(qiáng)，可以通過人群密切接觸傳播，被病毒污染的玩具、餐具、床上用品等物品以及患病者的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物（飛沫）等都可能成為手足口病的傳播源。手足口病有哪些癥狀？又該怎樣預(yù)防呢？小編告訴你。

對(duì)于普通型的手足口病，一般給予抗病毒治療，如有發(fā)熱等癥狀，可予以對(duì)癥治療，一般無需住院，居家隔離兩周左右，大多在一周左右即可痊愈。

手足口病按癥狀輕重可以分為五期

第1期（手足口出疹期）：

主要表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口、臀等部位出疹（斑丘疹、丘疹、小皰疹），可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽峽炎，個(gè)別病例可無皮疹。此期病例屬于手足口病普通病例，絕大多數(shù)病例在此期痊愈。

第2期（神經(jīng)系統(tǒng)受累期）：

少數(shù)EV71感染病例可出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害，多發(fā)生在病程1-5天內(nèi)，表現(xiàn)為精神差、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、煩躁、肢體抖動(dòng)、急性肢體無力、頸項(xiàng)強(qiáng)直等腦膜炎、腦炎、脊髓灰質(zhì)炎樣綜合征、腦脊髓炎癥狀體征。腦脊液檢查為無菌性腦膜炎改變。腦脊髓CT掃描可無陽性發(fā)現(xiàn)，MRI檢查可見異常。此期病例屬于手足口病重癥病例重型，大多數(shù)病例可痊愈。

第3期（心肺功能衰竭前期）：

多發(fā)生在病程5天內(nèi)。目前認(rèn)為可能與腦干炎癥后植物神經(jīng)功能失調(diào)或交感神經(jīng)功能亢進(jìn)有關(guān)，亦有認(rèn)為EV71感染后免疫性損傷是發(fā)病機(jī)制之一。本期病例表現(xiàn)為心率、呼吸增快，出冷汗、皮膚花紋、四肢發(fā)涼，血壓升高，血糖升高，外周血白細(xì)胞（WBC）升高，心臟射血分?jǐn)?shù)可異常。此期病例屬于手足口病重癥病例危重型。及時(shí)發(fā)現(xiàn)上述表現(xiàn)并正確治療，是降低病死率的關(guān)鍵。

第4期（心肺功能衰竭期）：

病情繼續(xù)發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)心肺功能衰竭，可能與腦干腦炎所致神經(jīng)源性肺水腫、循環(huán)功能衰竭有關(guān)。多發(fā)生在病程5天內(nèi)，年齡以0-3歲為主。臨床表現(xiàn)為心動(dòng)過速（個(gè)別患兒心動(dòng)過緩），呼吸急促，口唇紫紺，咳粉紅色泡沫痰或血性液體，持續(xù)血壓降低或休克。

亦有病例以嚴(yán)重腦功能衰竭為主要表現(xiàn)，肺水腫不明顯，出現(xiàn)頻繁抽搐、嚴(yán)重意識(shí)障礙及中樞性呼吸循環(huán)衰竭等。

此期病例屬于手足口病重癥病例危重型，病死率較高。

第5期（恢復(fù)期）：

體溫逐漸恢復(fù)正常，對(duì)血管活性藥物的依賴逐漸減少，神經(jīng)系統(tǒng)受累癥狀和心肺功能逐漸恢復(fù)，少數(shù)可遺留神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥狀。

小兒手足口病的預(yù)防方法

目前手足口病還沒有預(yù)防疫苗。預(yù)防手足口病的關(guān)鍵，是平時(shí)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

在疾病高發(fā)期，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

督促孩子養(yǎng)成飯前便后勤洗手、不喝生水、不食生冷和不凈食物的習(xí)慣。

家長(zhǎng)還應(yīng)將孩子的餐具、玩具等用品及時(shí)消毒，預(yù)防病從口入。

盡量避免讓孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，以防孩子與患兒親密接觸。

家長(zhǎng)還要注意孩子的休息，避免日光曝曬，防止因過度疲勞降低抵抗力。

除此之外，還要教會(huì)孩子正確的洗手方法。

小兒手足口病預(yù)防的洗手方法

濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。

搓：手心、手臂、指縫相對(duì)搓揉20秒；掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦；手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行；掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦；一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；搓洗手腕，交換進(jìn)行。

沖：用清水把手沖洗干凈。

捧：用清水將水龍頭沖洗干凈，再關(guān)閉水龍頭。

擦：用干凈的毛巾或紙巾擦干或烘干機(jī)烘干。