小產后備孕有哪些注意事項 高齡女如何科學備孕

要了解小產后多久才可以再孕這個問題，必須先了解小產后身體和心理的恢復需時。

懷孕后生殖系統(tǒng)，乃至全身的各個系統(tǒng)都會發(fā)生很大的改變。懷孕一旦被戛然而止，全身上下各個系統(tǒng)的變化也會發(fā)生劇烈改變，加上人流失血，子宮內膜受損等情況，身體需要一段時間才可以恢復到未孕狀態(tài)。人流后若很快再次懷孕，受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床，便容易發(fā)生自然流產。反復流產，不僅影響婦女健康，還增加治療的困難。

所以，人流后不要急于馬上再次懷孕為好。大部分的醫(yī)生建議，人流后半年到一年后再懷孕較好。原因有二：

1、人流后半年以上身體才得到充分的調養(yǎng)。人體和生殖器官能得到充分的休息、調養(yǎng)和功能的恢復，各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有神益。

2、如果第一次人流是因孕卵異?；蚧疾∷?，那么兩次妊娠相隔越遠，再次發(fā)生異常情況的機會就越少。

小產后備孕注意事項

1、試孕前三個月開始補充葉酸。

2、月經大概在流產后一個月左右恢復，最晚不會超過2個月。如果月經超過2個月不來，兼沒有發(fā)生過沒有避孕的同房的話，就要盡早就醫(yī)檢查子宮內膜以及內分泌情況。月經不正常，常常是和不孕相關的小伙伴。

高齡女該如何科學備孕

1、高齡備孕注意事項

女性過了35歲才懷孕生產就屬于高齡了。高齡女性因為卵子質量下降，健康懷孕的機率也就會跟著下降，但是并不說高齡就不能懷孕，高齡也是可以懷孕的，只是需要提前做好準備工作，在身體健康的狀態(tài)下，懷孕的機率更大，生育一個健康寶寶的機率也就越大。高齡女性懷孕前需提前放下手頭的工作，適當休息一段時間，做一個全面的身體檢查，適當進行營養(yǎng)的補充，讓身體在處在最佳狀態(tài)。

2、科學備孕第一項：孕前身體檢查

懷孕前夫妻雙方都要到醫(yī)院進行一次全面的身體檢查。先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導致胚胎發(fā)育畸形，或是出生之后胎兒出現(xiàn)疾病，對父母和孩子無疑都是致命的打擊。女性年齡越大，患上婦科疾病的機率也就越高，除了身體各項常規(guī)檢查，女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。在檢查中，夫妻雙方中的任何一方存在疾病都不宜馬上懷孕，需等病情痊愈并修養(yǎng)一段時間之后再進行備孕。

3、提前口服葉酸

女性年紀越大，就越容易導致胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常，而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育不良等問題。因此，大齡女性懷孕前就要開始口服葉酸了，懷孕后的前十幾周內也可以繼續(xù)堅持口服葉酸。

4、懷孕后的注意事項

懷孕后高齡孕婦要定期進行孕檢，超聲波可以了解到胎兒的生長發(fā)育情況，如果胎兒出現(xiàn)異常醫(yī)生可及時采取相應措施。懷孕中期，高齡女性要唐氏篩查，以確保胎兒健康。羊水穿刺可以更加詳細地了解到胎兒是否存在異常，高齡產婦在懷孕20周左右最好在醫(yī)生的建議下做羊水穿刺，減少因卵子質量下降可能存在的染色體 畸形。關注有可能發(fā)生的娠高癥，和其他高齡孕婦容易高發(fā)的疾病。

5、提前做好生產準備

高齡產婦如果身體健康狀態(tài)不佳，胎兒胎位不正等因素，需要提前做好部腹產手術的準備。家人要提前預約好醫(yī)院和醫(yī)生，發(fā)解去醫(yī)院的行程和道路，在突發(fā)情況下，以便最快地趕到醫(yī)院。孕婦要做好心理準備，保持愉快的心情，放松迎接新生命的到來。