孕期第6個(gè)月身體的奇妙變化

懷孕6個(gè)月會(huì)有哪些變化呢？要知道，你的孕期已經(jīng)過(guò)去一半了，不僅僅準(zhǔn)媽媽會(huì)有變化，胎兒發(fā)育也越來(lái)越明顯了哦。今天，就和小編一起來(lái)看看懷孕6個(gè)月注意事項(xiàng)和身體變化都是怎樣的吧。

到了妊娠的第6個(gè)月，胎兒已經(jīng)能夠在羊水中自由地活動(dòng)了，并且可以感受到孕媽媽的喜怒哀樂(lè)。所以，孕媽媽的情緒對(duì)胎兒影響是很大的，孕媽媽在這一階段應(yīng)注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持舒暢的心情。另外，這一時(shí)期孕媽媽的飲食口味適宜清淡，攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但要注意控制體重。

第21周

孕媽媽變化：失去曲線身材。這一周，孕媽媽已經(jīng)完全失去了腰部的曲線，非常明顯的懷孕中期狀態(tài)。孕媽媽的體重增加了4~6千克，已經(jīng)完全分不清腰和肚子了。這時(shí)期，孕媽媽會(huì)覺(jué)得呼吸變得急促起來(lái)，這是因?yàn)槿找嬖龃蟮淖訉m壓迫到肺部，隨著子宮的增大，這種情況也會(huì)更加明顯。還有的孕媽媽會(huì)感覺(jué)下肢發(fā)脹，特別是站久了以后，要注意腿部血栓。妊娠期臀部和腹股溝容易有血栓形成，還有孕期腿部的血液循環(huán)速度減慢也會(huì)造成腿部血栓。產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)生，看是否由于別的原因造成。

孕中期是胎兒迅速發(fā)育的時(shí)期，處于孕中期的孕媽媽體重迅速增加。這時(shí)，孕媽媽要補(bǔ)充足夠的熱能和營(yíng)養(yǎng)，才能滿足自身和胎兒迅速生長(zhǎng)的需求。

孕中期的飲食要特別注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)要補(bǔ)充鐵、鈣、鋅等微量元素。孕期，血紅蛋白是脊椎動(dòng)物紅血細(xì)胞的一種含鐵的復(fù)合變構(gòu)蛋白，由血紅素和珠蛋白結(jié)合而成，血紅蛋白的作用就是把氧氣運(yùn)送給細(xì)胞，所以人體需要攝入少量的鐵存儲(chǔ)在組織中，胎兒就從這些組織中吸取以滿足自己的需要。因此孕媽媽在妊娠期間多吃一些含鐵的食物，比如瘦肉、長(zhǎng)葉青菜、櫻桃等等。另外，飲食口味上適宜清淡飲食，限制對(duì)鹽的過(guò)度攝入。

胎寶寶變化：胎寶寶的聽(tīng)力開(kāi)始工作?，F(xiàn)在胎寶寶身長(zhǎng)16~18厘米，重約300~350克。這時(shí)期，胎兒的體重開(kāi)始大幅增加，逐漸增加的體重將幫助寶寶在出生后維持體溫。這一周，寶寶的眉毛和眼瞼清晰可見(jiàn)，手指和腳趾也開(kāi)始長(zhǎng)出指甲。如果胎兒是個(gè)女孩，她的陰道現(xiàn)在已經(jīng)形成了，并且會(huì)繼續(xù)發(fā)育到出生。如果是男孩，睪丸將從骨盆降到陰囊內(nèi)，原始精子已經(jīng)形成。隨著大腦和神經(jīng)末梢的發(fā)育，胎兒的各種感官正在逐步完善，味蕾開(kāi)始在舌面上形成，而且寶寶的聽(tīng)力達(dá)到一定的水平，他已經(jīng)能夠聽(tīng)到媽媽和外界的聲音了。

這個(gè)時(shí)期，孕媽媽要多和寶寶講話，把自己的美麗心情和好聽(tīng)的故事講述給寶寶聽(tīng)，說(shuō)不準(zhǔn)寶寶會(huì)用他獨(dú)特的方式——胎動(dòng)，和你互動(dòng)呢。

第22周

孕媽媽變化：孕媽不能再穿高跟鞋了。這周孕媽媽的子宮底上升到肚臍上2厘米左右，子宮底高度約22厘米。隨著子宮的不斷增大，孕媽媽身體的重心也發(fā)生了變化，突出的腹部使得重心前移，為了保持平衡，孕媽媽不得不挺起肚子走路，行動(dòng)也不如從前敏捷了。這一時(shí)期，孕媽媽?xiě)?yīng)多加小心，不能要求自己如從前那樣行動(dòng)敏捷，也不適宜穿高跟鞋行動(dòng)，否則很容易發(fā)生意外。

胎寶寶變化：我清醒的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。本周胎兒重350克左右，身長(zhǎng)達(dá)到了19厘米左右。胎寶寶的腦部開(kāi)始迅速生長(zhǎng)，尤其是位于大腦中心的生發(fā)基質(zhì)，它負(fù)責(zé)產(chǎn)生腦細(xì)胞。胎兒現(xiàn)在看上去滑溜溜的，胎脂覆蓋了他的全身。胎脂可以保護(hù)胎兒的皮膚，不少胎兒在出生時(shí)身上都還殘留著這些白色的胎脂。寶寶清醒的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了，當(dāng)他清醒時(shí)，能夠很清楚地聽(tīng)到外面大人的談話、音樂(lè)或噪音。有時(shí)孕媽媽輕輕拍打腹部時(shí)，他也會(huì)被驚醒。

第23周

孕媽媽變化：孕媽媽的體重在增加。孕媽媽的子宮已經(jīng)擴(kuò)展到肚臍上約3厘米左右的位置，宮底高約23厘米。這個(gè)階段，孕媽媽的體重逐漸增加，大約每周增重250克左右。這時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)有所增加，并更加明顯。在醫(yī)院做孕期檢查時(shí)，你可以聽(tīng)到十分有力的胎兒心跳聲，會(huì)讓你感覺(jué)十分奇妙。

胎寶寶變化：我的感覺(jué)很靈敏。本周胎兒大約重450克，從頭到臀長(zhǎng)20厘米左右。這時(shí)期，胎兒的皮膚薄薄的，紅紅的，還皺巴巴的。這是因?yàn)樘耗壳绑w重依然偏小，要等到胎兒體重增加到一定的程度才能把皮膚撐起來(lái)。皮膚上的這些皺褶是給皮下脂肪的生長(zhǎng)留有余地。胎寶寶全身覆蓋著一層細(xì)細(xì)的絨毛，樣子像個(gè)小老頭，但身體比例已經(jīng)較為勻稱。胎兒的嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可見(jiàn)。寶寶的眼睛已經(jīng)發(fā)育，視網(wǎng)膜也已形成，具備了微弱的視覺(jué)，但虹膜（眼中的有色部分）仍缺乏顏色。胎兒的胰腺也在穩(wěn)定的發(fā)育過(guò)程中。寶寶的嘴唇越來(lái)越清晰，在胎兒的牙齦下面，幼小的牙蕾也開(kāi)始發(fā)育了，顯露出長(zhǎng)牙的最初跡象。但要等到寶寶出生后半年，才會(huì)真正看見(jiàn)他長(zhǎng)出第一顆牙齒。所以，為了將來(lái)寶寶能夠長(zhǎng)出一口好牙，孕媽媽要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充和吸收。

第24周

孕媽媽變化：出現(xiàn)胃灼熱的現(xiàn)象。本周孕媽媽的子宮已經(jīng)到了肚臍上約4厘米、三橫指的位置，宮高約24厘米。增大的子宮經(jīng)常會(huì)壓迫到膀胱，導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。由于腹部的隆起，消化系統(tǒng)總是出現(xiàn)不適。這時(shí)，胃灼熱的現(xiàn)象會(huì)困擾很多孕媽媽。建議孕媽媽少量多餐，每餐不要吃得過(guò)飽，飯后散步也有利于消化。

胎寶寶變化：肺部正在快速發(fā)育。本周胎兒身長(zhǎng)25~30厘米，體重大約在550克左右。胎兒的呼吸系統(tǒng)正在發(fā)育，他的肺部里面正在發(fā)育著呼吸“樹(shù)”的“樹(shù)枝”，肺內(nèi)的細(xì)胞開(kāi)始分泌表面活性物質(zhì)，有助于肺部細(xì)胞更容易膨脹，促進(jìn)肺泡在分娩時(shí)擴(kuò)張。胎兒還不停吞咽羊水來(lái)練習(xí)呼吸，使肺部得到進(jìn)一步完善。此時(shí)寶寶的聽(tīng)力完全形成，他能分辨出孕媽媽發(fā)出的有些變形的說(shuō)話聲音，這是因?yàn)槁曇敉ㄟ^(guò)羊水傳到寶寶的耳中，還有心跳的聲音和腸胃蠕動(dòng)時(shí)發(fā)出的“咕嚕咕?！钡穆曇?。當(dāng)然，外界的噪音，如汽車(chē)?guó)Q笛、吸塵器等聲音也會(huì)讓胎兒焦躁不安。胎兒在發(fā)育身體的同時(shí)，也逐步變?yōu)橛幸庾R(shí)的、對(duì)感覺(jué)有反應(yīng)的人了，他的外貌和舉止已經(jīng)像出生時(shí)的嬰兒了。

在懷孕6個(gè)月時(shí)，準(zhǔn)媽媽要特別注意預(yù)防妊娠糖尿病哦。

妊娠糖尿病對(duì)孕媽媽的危害

由于血糖增高，白細(xì)胞的趨化性、吞噬作用、殺菌作用均明顯降低，因此容易發(fā)生孕期產(chǎn)時(shí)的感染。

由于糖的利用不足，能量不夠，孕媽媽在分娩時(shí)可能發(fā)生產(chǎn)程延長(zhǎng)或因產(chǎn)后宮縮不良而導(dǎo)致的產(chǎn)后出血。

由于媽媽血中葡萄糖增高，容易導(dǎo)致胎兒脂肪聚集，導(dǎo)致胎兒過(guò)大。

胎兒體內(nèi)產(chǎn)生的大量胰島素，在出生時(shí)由于母體血糖供應(yīng)中斷，可發(fā)生新生兒低血糖，從而增加出生時(shí)的危險(xiǎn)。

因此，對(duì)于妊娠期間的糖耐量異常或糖尿病，孕媽媽一定要重視起來(lái)，及時(shí)征求醫(yī)生意見(jiàn)，積極配合治療。

懷孕6個(gè)月的變化是不是很奇妙呢？保持樂(lè)觀心態(tài)等待寶寶的出生吧。

合作雜志《孕味》2013年9月刊

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