夏天寶寶如何防曬最有效？

夏天寶寶如何防曬最有效呢？孩子過(guò)多的暴曬在太陽(yáng)下不僅僅會(huì)變黑這么簡(jiǎn)單哦，還會(huì)影響到幼兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育，所以一定要多注意才行。在這里，小編就來(lái)教你幾招，看看怎樣做到寶寶的防曬工作吧。

夏天寶寶如何防曬最有效

孩子生性好動(dòng)要出門玩，媽媽們只有給寶寶們備足防曬措施。戴帽、打傘、遮陽(yáng)篷通常是她們的首選。這些方法看似抵擋不了陽(yáng)光熱曬，其實(shí)能起防曬效果，且皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)。除此，外出時(shí)還要注意給孩子穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不要穿吊帶衫，小背心，短褲頭，最好穿全棉長(zhǎng)衣服，顏色以淺色為宜。

相對(duì)戴帽、打傘、遮陽(yáng)篷防曬，涂防曬霜會(huì)增加寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。有的家長(zhǎng)怕孩子產(chǎn)生不適感，不給孩子特別是嬰幼兒寶寶涂抹?？傆X(jué)得防曬霜是化學(xué)用品，孩子的皮膚怎么受得了。陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候，寶寶最好不要出門。必須要出門，一定要涂防曬霜。在選購(gòu)防曬霜時(shí)，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數(shù)SPF15的為最佳。

去戶外活動(dòng)前，提前半小時(shí)涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的寶寶，特別是濕疹、皮炎的寶寶，要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用或盡量避免使用防曬產(chǎn)品。

那么，夏天孩子在什么時(shí)候外出最好呢？

夏天寶寶外出的最佳時(shí)間

夏天寶貝外出活動(dòng)的合理時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后。這兩個(gè)時(shí)段的日照不是很強(qiáng)烈，此時(shí)曬太陽(yáng)既能增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，又能避免被曬傷。

避免讓日光直射寶寶，執(zhí)行“影子規(guī)則” ，即在陽(yáng)光下影子長(zhǎng)度小于身高時(shí)，就需要尋求有樹陰或陰涼的遮蔽處了。

寶寶每次接受陽(yáng)光照射的時(shí)間不宜超過(guò)45分鐘。嬰幼兒每天曬太陽(yáng)2~3次，每次15分鐘即可滿足全天對(duì)維生素d的需要量，還不會(huì)讓寶貝受到日曬損傷。

夏天寶寶防曬，家長(zhǎng)們快行動(dòng)起來(lái)吧。