懷孕22周注意事項(xiàng)

懷孕22周注意事項(xiàng)都有哪些呢？在整個(gè)孕期中，不同的階段注意事項(xiàng)是有差別的。所以，準(zhǔn)媽媽想要科學(xué)度過(guò)整個(gè)孕期就要充分了解不同階段的注意事項(xiàng)都有哪些哦。今天，就和小編一起來(lái)看看懷孕22周的注意事項(xiàng)是什么吧。

懷孕22周注意事項(xiàng)

牙齦出血：孕激素的分泌可能會(huì)使你的牙齦變得腫脹，刷牙時(shí)會(huì)經(jīng)常出血。這階段你可以選用軟毛質(zhì)地的兒童牙刷來(lái)刷牙，這樣可以減輕牙刷對(duì)牙齦的傷害。如果刷牙后牙齦出血，你可以在溫水里放一下海鹽來(lái)漱口，對(duì)口腔進(jìn)行消炎。在平時(shí)飯后就盡量不要用牙簽了，會(huì)對(duì)牙齦造成損傷的。

適度性生活：由于孕激素的作用，在這個(gè)時(shí)期你可能會(huì)性欲提高，到底可不可以進(jìn)行性生活呢？其實(shí)在孕中期，胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，胎盤(pán)和羊水也可以保護(hù)胎寶寶，所以可以適度的進(jìn)行性生活的，這樣還可以增進(jìn)夫妻恩愛(ài)和胎胎寶寶的發(fā)育。注意同房時(shí)不要壓迫腹部，可以采用前側(cè)體位、側(cè)臥體位等，你的情緒要保持平穩(wěn)，不要過(guò)度興奮，小心誘發(fā)流產(chǎn)。

孕期旅游：現(xiàn)在是最適合孕媽媽旅行的時(shí)期啦！孕早期身體的不舒服已經(jīng)減輕不少了，身體也還不算沉重，適當(dāng)?shù)耐獬雎糜斡欣谏硇牡挠淇?，也?huì)讓胎寶寶感受到大自然的味道，有助于他的健康發(fā)育哦！出門(mén)時(shí)你要穿寬松柔軟的衣服，親友一定要在身旁照顧，眾星捧月的你準(zhǔn)備出門(mén)吧！

腿抽筋：這個(gè)階段，你會(huì)遭遇腿抽筋的情況，特別是到了晚上，經(jīng)常會(huì)讓你睡著覺(jué)。這是因?yàn)槿扁}或缺鎂導(dǎo)致的。所以這個(gè)階段你一定要注意補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，多吃魚(yú)、排骨等含鈣質(zhì)的食品。每天晚上洗澡時(shí)，用熱水跑雙腿10分鐘，會(huì)減緩抽筋癥狀的。

皮膚瘙癢：懷孕5個(gè)月，你可能會(huì)覺(jué)得皮膚瘙癢，身上出現(xiàn)了紅色小疹，這是因?yàn)樵衅谄ぶ俅x旺盛，是正?，F(xiàn)象。每天用溫水洗澡會(huì)減輕皮膚瘙癢的癥狀，水溫最好控制在38度左右，這種情況會(huì)逐漸自然消息。如果瘙癢嚴(yán)重，就要及時(shí)去醫(yī)院皮膚科去檢查一下了。

做B超：一般在孕18—22周之間，需要做一次B超，那么孕媽媽這一周就可以去做了。正常情況下，B超在孕早期做1次，孕中期做1次，孕晚期做1次。3次的目的各不相同：早期了解孕齡，中期了解胎寶寶發(fā)育有無(wú)異常，晚期了解胎寶寶大小及是否安全。如果有特殊情況，如羊水過(guò)少的準(zhǔn)媽媽?zhuān)^察她們經(jīng)過(guò)治療后是否改善，那就應(yīng)在治療后7—10天復(fù)查，因此B超檢查的頻率應(yīng)由醫(yī)生來(lái)決定。

測(cè)量宮高和腹圍：自妊娠20周始，就要測(cè)量宮高和腹圍了，在孕媽媽定期接受的產(chǎn)前檢查中，測(cè)量子宮高和腹圍大小成了每次檢查時(shí)醫(yī)生必須要做的項(xiàng)目。

按摩乳房：從懷孕5個(gè)月開(kāi)始，每天輕輕按摩乳房?？上韧可蠞?rùn)膚油，用一只手輕拉乳頭，并來(lái)回念動(dòng)。另一只手由上向下?lián)崦榉?，再由下向上推。使乳房、乳頭慢慢變長(zhǎng)變大。注意用力適度，每次作5分鐘即可。

特殊媽媽用心照顧：有一些身體情況特殊，如患某種疾病以及多胎妊娠的孕媽媽?zhuān)谠衅谝艿教貏e的照顧。那么，在孕中期，準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸更要多加注意。

懷孕22周，準(zhǔn)媽媽要注意以上幾點(diǎn)哦。