孕婦高血壓的原因和預(yù)防技巧

為什么有些準(zhǔn)媽媽在孕前沒有高血壓，懷孕后血壓卻升高了呢？別著急，今天小編就來為你找找其中的原因，同時(shí)告訴你要如何預(yù)防在孕期出現(xiàn)高血壓，千萬別錯(cuò)過啦。

孕婦高血壓的原因

年輕初孕婦及高齡初產(chǎn)婦容易高血壓，尤其是年齡小于20歲，或大于40歲；初次懷孕，對(duì)于孕期營(yíng)養(yǎng)不了解或壓力大，過度緊張等都易造成高血壓。

雙胎、多胎的孕婦，家族中有高血壓或腎炎、糖尿病病史者。

有血管性疾病、腎病、及糖脂代謝異常的女性；超重或營(yíng)養(yǎng)不良的女性

子宮張力過高，如羊水過多、雙胎、糖尿病巨大兒及葡萄胎等。

曾有重度子癇前期、不明原因胎死宮內(nèi)或胎盤障礙、胎兒生長(zhǎng)受限的病史，以及有抗磷脂綜合征的女性再次妊娠也屬于高危人群。

那么，想要預(yù)防孕期高血壓應(yīng)該怎么做呢？

孕婦高血壓的預(yù)防方法

實(shí)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應(yīng)測(cè)量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

注意休息和營(yíng)養(yǎng)。保持對(duì)蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充；心情要舒暢，精神要放松，爭(zhēng)取每天臥床10小時(shí)以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

注意既往史。了解孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。這種情況下，就更應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)孕婦高血壓的預(yù)防工作。

并不是所有孕婦都會(huì)出現(xiàn)高血壓，要找出原因積極預(yù)防哦。