孕婦尿頻的原因和應(yīng)對方法

孕婦尿頻怎么辦？首先，準(zhǔn)媽媽要知道在孕期尿頻的原因都有哪些，這樣才不會盲目的應(yīng)對尿頻現(xiàn)象哦。下面，小編就來為第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽們解答孕期尿頻的原因和應(yīng)對方法，一起來學(xué)兩招吧。

孕婦尿頻的原因

這是由于懷孕后，女性的子宮長大并向上延伸，對膀胱造成了壓迫，所以孕婦會感覺尿頻。一般在孕12周到28周左右，子宮進(jìn)入腹腔，對膀胱的壓迫會有所緩解，尿頻的癥狀可能會有所減輕，但也可能一直持續(xù)。另外，懷孕后體內(nèi)的血液量的增加也會增加尿液量，從而導(dǎo)致孕婦尿頻。

出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，孕婦要如何應(yīng)對呢？

孕婦尿頻怎么辦

常做縮肛運(yùn)動：這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。

適量補(bǔ)充水分：準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水；外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。

及時(shí)就醫(yī)：若于解尿時(shí)有疼痛感，或尿急得無法忍受時(shí)，很有可能是因?yàn)榘螂装l(fā)炎或感染細(xì)菌，此時(shí)一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時(shí)、不徹底，?？墒共∏榧又鼗蛟斐蛇w延不愈，影響母親和胎兒的健康。

孕婦尿頻怎么辦？孕婦尿頻如果嚴(yán)重的話就要及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)檢查哦。