如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn) 6方法保胎

習(xí)慣性流產(chǎn)怎么辦呢？習(xí)慣性流產(chǎn)怎么保胎呢？這是很多有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性煩惱的問(wèn)題，出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)也不要對(duì)懷孕放棄哦。只要積極的預(yù)防和保胎是可以克服習(xí)慣性流產(chǎn)，今天小編就來(lái)為大家介紹習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防和保胎方法，別錯(cuò)過(guò)啦。

習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防方法

發(fā)生流產(chǎn)后半年以?xún)?nèi)要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。

要做遺傳學(xué)檢查，夫婦雙方同時(shí)接受染色體的檢查。

做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。

有子宮內(nèi)口松弛的可做內(nèi)口縫扎術(shù)。

針對(duì)黃體功能不全治療的藥物使用時(shí)間要超過(guò)上次流產(chǎn)的妊娠期限（如上次是在孕3月流產(chǎn)，則治療時(shí)間不能短于妊娠3月）。

有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

注意休息，避免房事（尤其是在上次流產(chǎn)的妊娠期內(nèi)），情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律有節(jié)。

男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)的照射。

那么，習(xí)慣性流產(chǎn)怎么保胎好呢？

習(xí)慣性流產(chǎn)保胎的方法

生活規(guī)律：起居以平和為上，既不可太逸（如過(guò)于貪睡），亦不可太勞如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易使人上火的食品。

注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

保持心情舒暢：研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

定期做產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

慎房事：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以?xún)?nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

習(xí)慣性流產(chǎn)怎么保胎？只要做到以上幾點(diǎn)就可以有效保胎哦。