怎樣才能懷孕？快速懷孕的細則

　　怎樣才能懷孕呢？想要求好孕就要注意快速受孕的注意點哦。

　　一、快速懷孕的細則

　　1、疾病隱患

　　正常試孕3、4個月未孕雖不屬于不孕癥范疇，但也不能完全排除疾病隱患。若激素水平偏低、月經(jīng)不調(diào)、精子活力不夠或不液化，甚至輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性病變都會影響懷孕。

　　2、排卵期測算不準確

　　排卵期對懷孕起著至關(guān)重要的作用。因為只有在排卵期女性才可以受孕，其他時期即使有性生活也無法受孕，而女性一個月只有一個卵子排出，想要把握住這個寶貴的卵子就必須算準排卵期。許多夫妻因為缺少專業(yè)的指導，對排卵期誤打誤撞自然很難受孕。

　　3、不孕隱患要扼殺

　　多種婦科疾病或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。有些患者平時月經(jīng)不規(guī)律，激素水平偏低，導致排卵障礙，影響到懷孕，這類患者應及時到醫(yī)院做一些常規(guī)檢查，可配合中藥調(diào)理，待月經(jīng)及激素水平恢復正常后在醫(yī)生指導下備孕。

　　4、精子情況要關(guān)注

　　男方精子的數(shù)目及質(zhì)量也是影響懷孕成功率的重要因素之一。若精子數(shù)目少于6000萬／ml，或正常精子形態(tài)低于60％，精子成活率低于60％，則可導致男性不育。建議夫妻雙方孕前一定要做孕檢，及早了解精子的數(shù)目及質(zhì)量情況。另外，頻繁性交會降低精子數(shù)量和質(zhì)量，男性在多次性交后，精子數(shù)量會耗盡。精子數(shù)量減少，則有些精子必然是“尚未成熟”的不合格產(chǎn)品。拿這些精子去求孕，結(jié)果可想而知。

　　通過以上的工作，要開始備孕啦。而為了可以生出聰明寶寶，備孕期需要注意什么呢？

　　二、備孕期的注意事項

　　1、向煙酒、咖啡說NO

　　雖然小編認為煙抽起來沒什么意思，酒喝起來沒什么味道，咖啡還苦苦的，你肯定會認為是小編太沒品位了，不懂生活。不過，如果真要備孕，小編還是奉勸大家還是少抽煙喝酒飲咖啡為妙。

　　2、補葉酸，但別過量

　　許多備孕的夫婦早早地就開始補葉酸了。補葉酸是沒錯，也可以說是比較必要的，但是可千萬別過量哦！

　　3、改善飲食營養(yǎng)與睡眠

　　備孕時夫妻二人的體質(zhì)情況也是很重要的，身體健康，精子與卵子的質(zhì)量就高，懷上的胎寶寶也會更優(yōu)質(zhì)，將來生下來聰明健康的幾率自然也就更大了。

　　4、有品質(zhì)的性生活

　　在備孕期，大家也要放松心態(tài)，不要把備孕當作夫妻性生活唯一的理由與目的。所以，有品質(zhì)的性生活，才能有品質(zhì)地受孕，才能懷上有品質(zhì)的寶寶。