古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
現(xiàn)在獨(dú)身子女多,孩子少,每對(duì)未準(zhǔn)爸媽都希望生個(gè)健康聰明的孩子。那么,備孕爸爸和備孕媽媽都要做好孕前準(zhǔn)備哦,因?yàn)榻】档膶殞毷菋寢尳】档穆炎雍桶职纸】档木咏Y(jié)合體,備孕不只是媽媽的事情。所以,備孕爸爸要鍛煉身體、合理飲食、規(guī)律生活外,還要有所禁忌,一些不利受孕和將來(lái)寶寶生長(zhǎng)的生活習(xí)慣就要戒掉。下面,介紹一些備孕爸爸不能做的事情。
備孕爸爸不能做的事情:
1、不要長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡。
長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡會(huì)令包裹著睪丸的陰囊處在高溫的熱水里,而陰囊受到高溫的影響,打亂了陰囊溫度調(diào)節(jié)平衡器,睪丸內(nèi)充盈了大量的血液,從而引發(fā)對(duì)精子的致命性傷害。
長(zhǎng)時(shí)間熱水浴導(dǎo)致溫度過(guò)高(超過(guò)42℃),嚴(yán)重影響精子的生成。洗澡水溫最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗陰部,這樣對(duì)預(yù)防包皮垢引起 的炎癥也是很好的,另外注意不要用香皂等洗陰部,這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境,容易引起炎癥反映,香皂中的某些成分還可能殺死精子,所以最好用清水或 者男性專用洗液等。
2、不要穿緊身褲、牛仔褲。
緊身褲、牛仔褲會(huì)使陰囊長(zhǎng)期被擠壓,溫度得不到調(diào)節(jié),甚至影響青春期男子的發(fā)育,可謂是男子不育的罪魁禍?zhǔn)住R┑脑捵詈靡淮尾灰^(guò)兩個(gè)小時(shí),備孕爸爸們最好不要穿。
3、不要久坐不活動(dòng)。
近年來(lái),IT男慢慢成為無(wú)法順利受孕的一個(gè)群體。這與他們的職業(yè)性質(zhì)也是息息相關(guān)的。要知道,長(zhǎng)時(shí)間呆坐在電腦前面,會(huì)影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán),使睪丸局部溫度增加,從而影響精子的生成。
4、不要接觸有害物質(zhì)。
許多物理、化學(xué)、生物因此會(huì)使精子畸形或染色體異常,如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X線及其他放射性物質(zhì)、農(nóng)藥、除草劑等均可致胎兒畸形。如果接觸農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過(guò)久,體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個(gè)月至1年才能基本消除,在此期間也不宜受孕。
5、不要濫用藥物。
目前,臨床上已經(jīng)證明,不少化學(xué)藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會(huì)影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。因此,準(zhǔn)爸爸如果已經(jīng)進(jìn)入備孕狀態(tài),就一定要謹(jǐn)慎藥物,盡量通過(guò)??漆t(yī)生進(jìn)行就診,以免精子受到影響。
另一方面,常常被準(zhǔn)爸爸們忽略的是自己再日常生活中使用了含雌激素的護(hù)膚脂。有些小夫妻在潔面用品、護(hù)膚用品上沒(méi)有分開(kāi)使用,導(dǎo)致男性在使用女性護(hù)膚品之后體內(nèi)雌激素增加。
6、不要吸煙喝酒。
吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康,而且可使精子質(zhì)量下降。飲酒過(guò)度可使精子發(fā)生形態(tài)和活動(dòng)度的改變,甚至?xí)⑺谰樱瑥亩绊懯茉泻团咛グl(fā)育,先天智力低下和畸形兒發(fā)生率相對(duì)增高。隨吸煙量的增加,精子畸形率呈顯著增高趨勢(shì),精子的活動(dòng)度呈明顯下降趨勢(shì)。一般情況下,丈夫需在孕前2~3個(gè)月戒除煙酒,這樣才能有足夠的時(shí)間產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的精子。
7、不要使用電熱毯。
一項(xiàng)在2004年發(fā)表的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn),相對(duì)于熱水盆浴和按摩浴缸來(lái)說(shuō),使用電熱毯更容易導(dǎo)致陰囊溫度升高。所以,備孕爸爸就不要使用電熱毯了,如果冬天實(shí)在冷的話,多多注意鍛煉身體吧。
以上是備孕爸爸不能做的事情,想要優(yōu)生優(yōu)育,備孕期未準(zhǔn)爸爸就要有所禁忌哦。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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