雙胎妊娠飲食應(yīng)注意什么？

　　大多數(shù)情況下，一次妊娠只懷一個(gè)胎兒，但也有一次妊娠同時(shí)懷兩個(gè)或兩個(gè)以上胎兒的情況，并以雙胎更為多見。懷雙胎的孕婦與單胎妊娠的孕婦相比有許多不同，此時(shí)母體處于超負(fù)荷狀態(tài)，如果不加注意，就會(huì)發(fā)生許多并發(fā)癥，導(dǎo)致孕婦、胎兒或嬰兒的死亡。

　　雙胎妊娠飲食時(shí)應(yīng)注意以下一些問題：

　　1、 孕期要加強(qiáng)對(duì)飲食的調(diào)節(jié)，防止妊娠貧血的發(fā)生。雙胎的孕婦需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，以保證兩個(gè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現(xiàn)貧血。為防止貧血，除加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動(dòng)物肝臟及蔬菜水果外，還應(yīng)每日適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、葉酸等?？擅咳湛诜蛩醽嗚F1-2片(300-600毫克)

　　2、兩個(gè)胎兒生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)量較大，如孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和母體健康。因此孕婦應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要注意基本營(yíng)養(yǎng)素搭配合理。

　　3、若孕婦浮腫較重時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，必要時(shí)可靜脈輸入白蛋白制劑，并給限鹽飲食。中期妊娠后注意休息，避免房事，并提前4周做好分娩前的準(zhǔn)備工作。雙胎的孕婦需要更多的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，以保證兩個(gè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現(xiàn)貧血。

　　4、為防止貧血，除加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動(dòng)物肝臟及蔬菜水果外，還應(yīng)每日適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、葉酸等。妊娠28-30周后應(yīng)多臥床休息，宜采取左側(cè)臥位，不宜取坐位，半坐位及平臥位。

　　5、 雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以后，尤為迅速。這不僅增加了孕婦身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)由于對(duì)心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會(huì)產(chǎn)生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀，在孕晚期更為明顯。因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥床休息，這對(duì)減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，預(yù)防早產(chǎn)都有好處。另外由于雙胎導(dǎo)致子宮過度膨大，往往難以維持到足月而提前分娩。所以，雙胎孕婦需要提前住院待產(chǎn)，以保證產(chǎn)婦的順利分娩。