新生兒睡覺不踏實(shí)的原因
新生兒睡覺不踏實(shí)怎么辦?新生兒睡覺不踏實(shí),媽媽要及時(shí)找到原因,保證寶寶的優(yōu)質(zhì)睡眠哦。
一、新生兒睡覺不踏實(shí)的原因
1、有時(shí)嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。
2、如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因?yàn)檫@會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會表達(dá),只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素,缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀?;蛘呤菍殞毷艿搅梭@嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況。
為了避免新生兒睡覺不踏實(shí),要保證怎么樣的睡眠環(huán)境呢?
二、新生兒睡眠環(huán)境
1、保持室內(nèi)空氣新鮮。
2、室溫18—25℃為宜,過冷或過熱會影響睡眠。
3、臥室有睡眠氣氛,窗簾拉上,燈光要暗一些,降低收音機(jī)、電視機(jī)的音量,大人盡量避免高聲談笑,室內(nèi)安靜無噪音。如果孩子睡了一覺醒來哭鬧,可以安慰一下,但不要亮燈,更不要逗孩子玩,或抱起來搖晃他,大人應(yīng)該設(shè)法讓孩子盡快安靜下來才對。
4、被、褥、枕套要干凈、舒適,應(yīng)與季節(jié)相符。不要蓋太厚的被子,噪熱會妨礙睡眠,更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺,如果孩子尿濕了需要及時(shí)更換。
5、讓嬰幼兒單獨(dú)睡小床上。
6、禁止大人在室內(nèi)吸煙,以免污染空氣,造成小兒被動吸煙。
7、睡前禁止孩子做劇烈活動,以免引起孩子過度興奮,難以入睡。
新生兒睡覺不踏實(shí),家長可以看看是不是以上小編介紹的原因哦。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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