什么是胎動？數(shù)胎動的方法

　　數(shù)胎動的作用在于得知胎兒發(fā)育的狀況，在孕期，準媽媽要學會數(shù)胎動哦。

　　一、什么是胎動

　　對大部分的孕婦而言，胎動是種令人興奮的體驗，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。如果這是您的頭一胎，那么在18－20周左右，您就會注意到胎動，而如果這已不是您的頭一胎，那么您可能在16－18周，甚至更早期即能感覺到胎動。這主要是因為，最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致，但有經(jīng)驗的母親比較了解會發(fā)生些甚么征兆，因此比較能及早確認出胎動的感覺。為何會胎動呢？胎兒逐漸發(fā)育長大后，會伸展屈曲的四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉適當?shù)陌l(fā)育，胎兒約自第8周起即會開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，追自16周結束起，完全發(fā)育的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚么感覺。胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。隨著胎兒漸長，胎動于30及32周間最顯著。在20周時，每日平均胎動的次數(shù)約為200次，在32周時則增加為375次，每日的胎動次數(shù)可能介于100至700之間。

　　既然胎動的作用有這么大，那么如何數(shù)胎動呢？

　　二、如何數(shù)胎動

　　于每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

　　數(shù)胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。若胎兒長時間持續(xù)胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數(shù)，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數(shù)一段時間后會得出一個常數(shù)，以后便可以此為標準，進行自我監(jiān)測胎兒的安危。

　　以上介紹了什么是胎動和數(shù)胎動的方法，準媽媽快來試試吧。