懷孕12周：胎兒進入腦袋迅速增長期

　　這一周，胎寶貝身長大約6.5厘米，大腦的體積越來越大，幾乎占了整個身體的一半。小手小腳上的蹼狀物消失，手指和腳趾已經能完全分開。一部分骨骼開始慢慢變得堅硬起來，出現了關節(jié)的雛形。膝蓋、腳后跟清晰可見。為了適應出生后的生活，胎寶寶已經在忙著鍛煉身體了。小小的腦袋會動了，抬起小腳的動作甚至可以和出生后的動作媲美。這時，腎臟、輸尿管已經形成，胎寶貝可以排泄了；其他關鍵器官的發(fā)育也將在本周與下周內完成。現在胎盤基本形成，胎寶寶與孕媽媽的聯系進入穩(wěn)步發(fā)展階段，發(fā)生流產的機會相應減小了。胎寶寶已經開始進入腦細胞迅速增值的第一階段——腦迅速增長期，即孕4～6月。

　　在這樣的一個關鍵期，孕媽媽應該從各種食物中普遍吸收各種營養(yǎng)素，對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用，蛋白質、鈣、鐵等成分這個階段的需求量比平時大得多。由于維生素與鈣的作用促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍，而熱量只需增加百分之五至十。

　　接下來的第四個月是寶寶長牙根的時期，你要多吃含鈣的食物，讓寶寶在孕育時就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因為白砂糖有消耗鈣的副作用，而且容易引起發(fā)胖。

　　你可以選用紅糖，它不但含鈣，比且相同分量的白糖多兩倍鐵質，同時還有人體所需的多種營養(yǎng)物質。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。