嬰兒添加輔食的搭配方法

　　嬰兒添加輔食，要學(xué)會(huì)如何搭配哦。因?yàn)楹玫拇钆洳粌H僅可以使輔食營(yíng)養(yǎng)豐富還會(huì)美味可口，就快來(lái)看看如何嬰兒添加輔食的搭配方法吧。

　　一、嬰兒添加輔食的搭配方法

　　1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶寶改善腸道環(huán)境，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)。

　　2、紅色食物含有蛋白質(zhì)、維生素、鐵、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份；具有益氣補(bǔ)血、促進(jìn)血液生成、保護(hù)視力、提高免疫力等功效。

　　3、黃色食物含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及膳食纖維等，可益氣補(bǔ)脾胃、健食助消化、舒緩寶寶的情緒，讓寶寶EQ更高。

　　4、白色食物含有豐富的鈣、磷、鐵及蛋白質(zhì)，具有潤(rùn)燥清熱，對(duì)改善寶寶呼吸道有一定的促進(jìn)作用。

　　5、黑紫色食物含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，為寶寶的IQ加分。

　　那么，是什么原因要為嬰兒添加輔食呢？

　　二、嬰兒添加輔食的原因

　　1、乳汁已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的生長(zhǎng)需求

　　4個(gè)月后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，必須添加輔食，幫助寶寶及時(shí)攝取均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)，滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

　　2、為“斷奶”做好準(zhǔn)備

　　嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時(shí)所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時(shí)間內(nèi)所添加的“過(guò)渡”食品。

　　3、訓(xùn)練吞咽能力

　　從習(xí)慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。從吸吮到咀嚼、吞咽，寶寶需要學(xué)習(xí)另外一種進(jìn)食方式，這一般需要半年或者更長(zhǎng)的時(shí)間。

　　4、培養(yǎng)咀嚼能力

　　寶寶不斷長(zhǎng)大，他的牙粘膜也變得堅(jiān)硬起來(lái)，尤其是長(zhǎng)出門牙后，如果及時(shí)給他吃軟化的半固體食物，他會(huì)學(xué)著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。

　　通過(guò)以上的介紹，希望對(duì)于新媽媽為嬰兒添加輔食有所幫助。