六個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)：添加輔食的注意事項(xiàng)

　　六個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)重點(diǎn)是什么呢？一般情況，在寶寶六個(gè)月的時(shí)候就可以開(kāi)始添加輔食了。而在為六個(gè)月寶寶添加輔食時(shí)有很多細(xì)節(jié)是必須要注意的，以免危害寶寶的健康。今天小編就來(lái)為大家介紹六個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)重點(diǎn)：嬰兒在添加輔食時(shí)的注意事項(xiàng)。

　　一、六個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

　　1、選擇含高能量。寶寶的胃容量較小，一餐不能容納過(guò)多的食物，一般6個(gè)月～1歲的寶寶每餐只能吃100～200ml食物。因此應(yīng)為寶寶每餐配制量少但量高、營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　2、限制純熱能食物。給寶寶的飲食，不宜多加油、糖等純熱能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。

　　3、不含刺激性。烹調(diào)時(shí)應(yīng)注意用不同顏色食物的搭配，這樣可以刺激寶寶的食欲。烹調(diào)時(shí)可放入少量調(diào)味品，如油、鹽等，但不宜用刺激性調(diào)味品如：辣椒等，盡量少用或不用味精，烹調(diào)以清蒸或煮為主，不宜煎、炸。

　　4、新鮮并切碎煮爛。選擇新鮮的食物，并挑選其較嫩的部分，如蔬菜的菜葉部分；肉類應(yīng)以肝或其他內(nèi)臟及瘦肉為好，豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜。制作前，應(yīng)注意切碎煮爛，但維生素C與制作過(guò)程極有關(guān)系，蔬菜不宜長(zhǎng)時(shí)間燒煮。

　　5、注意衛(wèi)生。在配制輔助食物的過(guò)程中，如不注意衛(wèi)生，就容易引起寶寶胃腸感染，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀的發(fā)生。

　　接下來(lái)，在來(lái)學(xué)一招寶寶輔食的制作吧。

　　二、寶寶輔食：五彩蛋黃泥

　　材料：青菜、蘿卜少許，蛋黃一粒。

　　做法：

　　1、將青菜、蘿卜洗凈后制成泥狀。

　　2、將煮過(guò)的蛋黃搗成泥和菜泥蘿卜泥攪在一起即可。

　　營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：此階段不要給寶寶食用蛋白，以避免過(guò)敏或者對(duì)肝腎功能造成損害。