懷孕初期應(yīng)注意什么？懷孕初期相關(guān)疑問(wèn)解答

　　懷孕初期應(yīng)注意什么？懷孕初期是最容易流產(chǎn)的時(shí)期，所以一定要注意安全哦。下面就來(lái)看看懷孕初期應(yīng)注意什么。

　　一、懷孕初期應(yīng)注意什么

　　1、孕期營(yíng)養(yǎng)

　　孕婦需要平衡合理的營(yíng)養(yǎng)：勞素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。

　　2、定期產(chǎn)前檢查

　　為了能及時(shí)了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對(duì)孕婦實(shí)施的一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)檢查。從早孕開(kāi)始，孕婦應(yīng)每月檢查1次；妊娠28周后，每2周檢查1次；到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時(shí)就診。

　　3、足夠的睡眠

　　孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來(lái)達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8－9個(gè)小時(shí)的睡眠，如有條件，可以下午睡1－2個(gè)小時(shí)。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。

　　4、產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持

　　在懷孕期間，適量的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可幫助您松馳肌肉和關(guān)節(jié)，減少產(chǎn)道的抗拒力，令生產(chǎn)過(guò)程更順利。

　　5、孕婦穿著坐立要注意

　　孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過(guò)緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢(shì)，背要直，腰部收緊。當(dāng)提東西時(shí)，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時(shí)，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺(jué)時(shí)，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。

　　6、個(gè)人衛(wèi)生

　　孕婦牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹疼痛和出血等癥狀，因此，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙應(yīng)選用軟毛牙刷。

　　對(duì)于第一次懷孕的年輕準(zhǔn)媽媽一定有很多疑問(wèn)吧，接下來(lái)就來(lái)一一為你解答。

　　二、懷孕初期常見(jiàn)疑問(wèn)

　　1、懷孕前3個(gè)月避免或減少性生活

　　因?yàn)樵谠缭衅谔ケP(pán)和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此，懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。此外，懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染，這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個(gè)原因。

　　2、孕婦早期陰道出血需要立即就醫(yī)

　　如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒(méi)什么大事，但也可能是某些嚴(yán)重問(wèn)題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒(méi)有問(wèn)題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

　　點(diǎn)滴出血是輕微的陰道出血，類(lèi)似于月經(jīng)初期或末期的出血量。陰道出血顏色可能呈粉色、紅色或褐色（血干后的顏色）。而陰道出血可以是比較多的出血，甚至大量出血。如果陰道出血情況很?chē)?yán)重，或伴有劇烈疼痛，無(wú)法馬上去急診就醫(yī)，可以撥打120急救電話。

　　3、孕婦早期睡眠不適怎么辦？

　　惡心、燒心以及尿頻已經(jīng)成為懷孕后生活中的家常便飯，不過(guò)更多孕婦可能會(huì)覺(jué)得要好好睡一覺(jué)實(shí)在是太難了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意頻繁是最常見(jiàn)的懷孕早期睡眠問(wèn)題。來(lái)了解一下如何在孕期睡個(gè)好覺(jué)吧！

　　4、懷孕初期肚子疼怎么辦？

　　很多女性是第一次懷孕，所以對(duì)于在懷孕時(shí)發(fā)生肚子疼的情況感到非常擔(dān)心。女性在剛懷孕的時(shí)候是有很多癥狀的，比如說(shuō)常見(jiàn)的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種。

　　5、懷孕初期能上網(wǎng)嗎？

　　懷孕前三個(gè)月是胎兒各種器官形成期，也是最重要的時(shí)間，在這段時(shí)間，建議準(zhǔn)媽媽們最好少用電腦、少上網(wǎng)。因?yàn)殡娔X在工作時(shí)，機(jī)器內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)的電磁輻射，使用電流工作的電器都或多或少會(huì)產(chǎn)生“輻射”。電磁輻射視強(qiáng)弱程度不同，有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，對(duì)1－3個(gè)月的胎兒危害很大。

　　所以，懷孕初期并不是不能上網(wǎng)，但是從安全與胎兒發(fā)育的角度來(lái)講，如果沒(méi)有很特殊的需求，建議孕媽在懷孕初期少上網(wǎng)。

　　6、懷孕初期感冒怎么辦？

　　如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒(méi)有發(fā)燒，不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。

　　懷孕后孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對(duì)很多藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時(shí)，藥物對(duì)胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但懷孕初期也不是所有感冒的癥狀都不能吃藥，有些一些疾病對(duì)孩子和母體傷害大，這時(shí)，就應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥了。