孕婦感冒不用藥怎么治？按摩泡腳也可以

　　孕婦感冒了怎么辦？孕感冒，病毒會(huì)對剛形成的胚胎造成損害作用，而藥物治療也會(huì)產(chǎn)生不良影響，那么如何用非藥物治療的方式緩解孕婦感冒的癥狀呢？

　　非藥物巧緩解感冒

　　孕媽媽們感冒時(shí)無須過分擔(dān)心，除了藥物還有很多解決的辦法。首先得從心理上克服自己的不安，再結(jié)合一下的小方法，僅供參考哦！

　　用鹽水漱口

　　外科換藥時(shí)常用食鹽來清洗傷口，因?yàn)槭雏}有殺菌消炎作用。如果孕媽媽在每天早上喝一些淡鹽水，不急吞下，含嗽咽部，可以消炎止痛。不過，這并不是萬能的，鹽水的殺菌作保持時(shí)間很短，孕媽媽感冒時(shí)用鹽水漱口要注意適度，一般一天1～2次，持續(xù)3天就可以了。

　　多用熱水泡腳

　　熱水泡腳可促進(jìn)足部血液循環(huán)，降低局部肌張力，甚至可以消除疲勞、改善睡眠。頭痛時(shí)，可以用40℃左右的熱水浸泡雙腳15到20分鐘，可有效緩解頭痛癥狀。這正是因?yàn)闊崴菽_使得雙腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，減少腦部充血。對于感冒發(fā)熱引起的頭痛同樣適用。

　　喝雞湯

　　喝雞湯能減輕鼻塞煩惱，對清除呼吸道病毒有較好效果。還可以在雞湯中加入胡椒、生姜，或者下面條吃，都可以緩解感冒癥狀。

　　吸蒸氣

　　用杯子盛40℃左右的熱水，將口、鼻部伸到杯口處，不斷吸入蒸氣，1日3次，可幫助感冒康復(fù)的快些，也能緩解鼻塞。

　　多吃水果

　　維生素C能有效預(yù)防感冒。如：

　　菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶，除了可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀外，還能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

　　柑桔類水果：柑桔與蜂蜜混和在一起食用，對治療咽喉腫痛十分有效。也可以將柑桔榨汁再加入蜂蜜。

　　梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

　　柚子：柚子性寒，味甘。可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。

   按摩

　　按摩動(dòng)作1 揉搓鼻子

　　兩手合掌，手指交纏，把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1。5厘米。

　　對抗感冒的秘籍：

　　經(jīng)常揉搓鼻子可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入。

　　按摩動(dòng)作2 揉搓迎香穴

　　用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩36次，會(huì)有酸脹感向額面放射。

　　對抗感冒的秘籍：

　　迎香穴為體表的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。

　　按摩動(dòng)作3 按摩合谷穴

　　把手的拇指、食指并攏，肌肉最高點(diǎn)即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時(shí)并按順時(shí)針方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，然后再反方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，這時(shí)會(huì)有酸麻脹感向手心擴(kuò)散；接著，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進(jìn)行按摩，每次按摩64次。

　　對抗感冒的秘籍：

　　合谷穴具有清熱解表、理氣開竅的功效，經(jīng)常按摩可以通經(jīng)活血，疏風(fēng)散邪，從而達(dá)到預(yù)防感冒的作用。

　　按摩動(dòng)作4 搓摩臉部

　　搓摩臉部時(shí)先將手掌搓熱，每次做32次；然后兩個(gè)手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴做搓摩，直到感覺到臉發(fā)熱為止。

　　對抗感冒的秘籍：

　　揉搓臉部可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，疏通許多穴道和經(jīng)脈，從而增強(qiáng)抵抗力。

　　按摩動(dòng)作5 搓摩兩耳

　　待臉部搓摩發(fā)熱后，兩個(gè)手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏，到達(dá)耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，把耳垂拉紅了也沒有關(guān)系，每次做64次。

　　對抗感冒的秘籍：

　　耳朵部位集中了許多經(jīng)脈和穴道，拉耳朵這個(gè)動(dòng)作對于身體健康很有幫助，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　對抗感冒需要配合的其他策略：

　　保持規(guī)律的生活，避免過度疲累，在流感期間不去空氣污蝕、人群密集之處，避免接觸感冒患者特別是流行性感冒患者，避免交叉感染，發(fā)現(xiàn)有類似感冒的初期癥狀及時(shí)去看醫(yī)生。

　　一旦患了感冒，應(yīng)該在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，盡快控制感染，排除病毒，以防病情加重。

　　輕度感冒的孕媽咪應(yīng)該多喝白開水，避免疲累，臥床休息，注意身體保暖，口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等。感冒較重并高燒的孕媽咪，除了一般處理之外應(yīng)盡快降溫，可在額部、頸部放冰塊。如果選擇藥物降溫，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免亂服阿司匹林之類的退熱藥。

　　在感冒初起時(shí)，也可嘗試一些不打針吃藥的方法治療感冒，比如喝雞湯可減輕鼻塞、流涕等癥狀，幫助清除體內(nèi)的感冒病毒。如果在雞湯中稍加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，還具有治療感冒的作用。另外，經(jīng)常喝一些雞湯也可以增強(qiáng)身體的免疫力，幫助預(yù)防感冒。

　　貼心小叮嚀：

　　按摩前注意洗凈雙手，指甲要剪短，最好每天早上和晚上各按摩一次。經(jīng)常堅(jiān)持做按摩，才能達(dá)到防治感冒的效果。