孕婦感冒了怎么辦？不吃藥試試十款食療方

　　為了胎寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽感冒不能隨便吃藥，那么，孕婦感冒怎么辦好呢？其實(shí)，小編認(rèn)為孕婦感冒可以通過(guò)食療來(lái)緩解。

　　一、蘋(píng)果蜂蜜水

　　取5個(gè)蘋(píng)果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　二、姜絲蘿卜湯

　　姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

　　三、蔥蒜粥

    取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

　　四、白菜蔥根湯

　　大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

　　五、雞湯

　　嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來(lái)下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

　　六、橘皮姜片茶

　　橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10－20克。

　　七、蔥白粥

　　粳米50克，蔥白2～3根，莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。

　　八、蔥豉湯

　　連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被出汗。

　　九、香菜黃豆湯

　　香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

　　十、雪梨煲

　　雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。