推薦：幫寶寶養(yǎng)胃的湯水

　　俗話說，一煲好湯水，養(yǎng)出好寶寶。要想寶寶的腸胃好，除了一日三餐定時(shí)吃飯外，湯水養(yǎng)胃必不可少。

　　寶寶養(yǎng)胃湯品：黨參雞湯

　　養(yǎng)胃功效：黨參不燥不膩，既補(bǔ)脾胃之氣，又補(bǔ)益肺氣，為脾肺氣虛常用之品。

　　材料

　　主料：雞1只（約1000克），調(diào)料：黨參10克，白術(shù)5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟絲子10克，鎖陽5克，仙靈脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，蔥10克，鹽3克，料酒10克，清湯1500克。

　　做法

　　雞殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其余各藥洗凈包于干凈紗布內(nèi)。各料放沙鍋內(nèi)，加湯燉約2小時(shí)，去藥袋、姜、蔥，調(diào)味即成。提示：健脾益腎，通利精竅。適用于脾虛濕盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射精等癥。

　　寶寶養(yǎng)胃湯品：白術(shù)茯苓雞湯

　　養(yǎng)胃功效：白術(shù)為健脾要藥，適用于脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而濕氣盛用之最宜。茯苓：無寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。

　　材料

　　白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。

　　做法

　　1、將雞翅洗凈斬塊備用。

　　2、鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。

　　3、沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時(shí)，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。

　　寶寶養(yǎng)胃湯品：銀耳雪梨薏仁湯

　　養(yǎng)胃功效：薏苡仁具有滲濕而不傷正，補(bǔ)脾而不滋膩之功，為清補(bǔ)之品。

　　材料

　　銀耳10g，雪梨100g，薏仁40g，調(diào)料：蜂蜜15g

　　做法

　　1、雪梨去皮后切塊，銀耳加溫水泡發(fā)半小時(shí)，薏仁用溫水浸泡4小時(shí)左右。

　　2、鍋內(nèi)放適量水，水開后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。

　　3、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼后淋入蜂蜜。

　　寶寶養(yǎng)胃湯品：桂圓大棗紅豆湯

　　養(yǎng)胃功效：大棗本品甘溫，為補(bǔ)脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神之藥，多用于治療脾氣虛、血虛。大棗煲湯時(shí)加入生姜幾片更加補(bǔ)益脾胃。

　　材料

　　干桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克

　　做法

　　1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。

　　2、桂圓去殼留肉備用。

　　3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

　　4、加入桂圓。

　　5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。

　　寶寶養(yǎng)胃湯品：枸杞山藥湯

　　養(yǎng)胃功效：山藥有健脾益氣、養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等。

　　材料

　　土雞腿1只，山藥200公克，枸杞1大匙，鹽1／4匙，雞精粉1／4茶匙，料理米酒1大匙，水600㏄

　　做法

　　1。雞腿剁塊，山藥切塊，分別以滾水汆燙過后撈起洗凈

　　2。作法1的材料全部放入燉鍋中，加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。

　　3。作法2蒸熟后加入適量的鹽、雞精粉調(diào)味即可。