干爽秋季 寶寶護(hù)理莫忘七件事

　　9月份，正式踏入了節(jié)氣意義上的秋天，雖然南北方的氣候差異大，但是遇上秋高氣爽的天氣，即使是南北方的寶寶，碰到的問(wèn)題也大致相似，不外乎就是皮膚干燥和秋季腹瀉這些讓媽媽煩惱的問(wèn)題。如果是新手媽媽，寶寶遇上第一個(gè)秋天，特別在季節(jié)交替之時(shí)，還有可能會(huì)手忙腳亂。下面小編給媽媽們支支招，讓媽媽在秋季護(hù)理寶寶的時(shí)候減少一些小煩惱。

　　一、用柔軟毛巾擦臉

　　作用：防皮膚傷害

　　媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時(shí)候，應(yīng)該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需要用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)?yīng)該先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹兒童專用潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可以用棉簽蘸取生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。

　　Tips：有些媽媽會(huì)認(rèn)為秋冬季節(jié)氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。其實(shí)穿得多的日子，更是要為寶寶做好每天的個(gè)人衛(wèi)生工作，并且應(yīng)該在清潔工作后。

　　二、不要貪吃冷飲

　　作用：預(yù)防胃腸功能損害

　　南方的秋天來(lái)的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續(xù)喝夏天的冷飲。但是中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲，除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來(lái)的飲料、酸奶最好旋轉(zhuǎn)在室溫下15分鐘后食用。一些涼性的瓜果可能還沒(méi)下架，媽媽盡量不要挑選過(guò)多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。

　　Tips：寶寶如果真想吃瓜果，首選應(yīng)該是雪梨，因?yàn)檠├嬖诟稍锏那锛居星寤饾?rùn)燥的作用，可以減少寶寶口干舌燥的機(jī)會(huì)?；旌现徸右黄鹬笾啵€有效緩解小兒秋季咳嗽。

　　三、清潔玩具和食具

　　作用：防秋季腹瀉

　　上面提到了寶寶吃過(guò)多涼性瓜果易腹瀉，主要原因是脾胃受了涼。但是寶寶在秋季高發(fā)腹瀉的原因，很多都是輪狀病毒引起的，特別是初生遇到第一個(gè)秋季的寶寶免疫力粥，最容易感染這種性質(zhì)的腹瀉。對(duì)于秋季腹瀉的預(yù)防，媽媽把好寶寶的飲食關(guān)口很重要。注意飲食衛(wèi)生，定期給寶寶的玩具和食具進(jìn)行高溫消毒，減少細(xì)菌的傳播和污染。

　　Tips：如果寶寶是在幼兒園發(fā)現(xiàn)有腹瀉癥狀，應(yīng)該立即隔離治療并處理好糞便，以免引起更多寶寶的感染。

　　四、多喝白開(kāi)水

　　作用：防便秘

　　別以為秋季，就只是對(duì)付寶寶的腹瀉就足夠了，其他問(wèn)題大可忽略。秋季如果飲食不當(dāng)，也會(huì)遭遇便秘的問(wèn)題，與腹瀉是相反方向的調(diào)理。到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開(kāi)，但是富含營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物多吃會(huì)讓寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)明顯加重，容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。

　　Tips：每天給寶寶多喝些白開(kāi)水，使結(jié)腸對(duì)糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。此外，酸奶、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于在秋季協(xié)助寶寶輕排便。當(dāng)然這只適合于已經(jīng)可以添加輔食的1歲以上的寶寶。

　　五、內(nèi)衣墊入干爽毛巾

　　作用：防秋季感冒發(fā)燒

　　入秋后，早晚溫差開(kāi)始加大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽(yáng)底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風(fēng)一吹就很容易生病。因些，媽媽為寶寶多準(zhǔn)備一件衣服是沒(méi)錯(cuò)的，隨時(shí)可以為寶寶更換。其實(shí)，還可以為寶寶準(zhǔn)備多條干爽的毛巾，將1－2條毛巾墊放在寶寶的貼身內(nèi)衣里面，尤其是前胸及后背?？磳殞毻娴脽崃耍让殞毜牟弊犹?，如果出汗，就把毛巾抽出，再抱干凈、干爽的毛巾墊入就可以了。

　　Tips：兒科醫(yī)生提醒媽媽，很多寶寶秋季發(fā)燒的病例，都是由于家長(zhǎng)為寶寶穿了過(guò)多衣物，使寶寶體內(nèi)的熱量無(wú)法散發(fā)而引起的。因此，寶寶的衣物也應(yīng)該較為寬松、通風(fēng)，并且便于寶寶活動(dòng)。

　　六、勤換紙尿褲

　　作用：預(yù)防尿布疹

　　尿布疹是寶寶最常見(jiàn)的問(wèn)題，可能到了秋天，有的媽媽認(rèn)為天氣干爽了，寶寶皮膚也干爽了，換紙尿褲的次數(shù)可以相應(yīng)地減少。這種想法的錯(cuò)誤的，其實(shí)寶寶的尿布疹問(wèn)題更多地來(lái)源于懶惰的媽媽，并不來(lái)源于天氣和環(huán)境的問(wèn)題。

　　Tips：寶寶尿布疹嚴(yán)重的時(shí)候，可以暫時(shí)不用尿布，讓寶寶的臀部暴露在空氣中，以保持皮膚干爽，不要完全拋棄傳統(tǒng)的尿布，而且要使用棉布做的尿布。

　　七、冷水擦身

　　作用：鍛煉冷適應(yīng)力

　　秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉(zhuǎn)換期，提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后再用干毛巾擦干。

　　Tips：冷水鍛煉的動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮膚輕度發(fā)紅為止。