懷孕八個(gè)月胎動(dòng)大解析
胎動(dòng)在剛開始時(shí)并不明顯,但之后卻會(huì)愈來(lái)愈明顯且頻繁,有的時(shí)候,甚至可以直接看到媽媽的肚皮局部隆起,因?yàn)閷殞毰d奮地一陣拳打腳踢,震動(dòng)了好幾下,也讓爸爸和媽媽好奇地想:「寶寶在高興什么???」;直到胎兒將近足月時(shí),胎動(dòng)變得愈來(lái)愈少,因?yàn)榇藭r(shí)胎兒的體型增大、羊水量減少,使得子宮內(nèi)的空間相對(duì)地變小,胎動(dòng)也就自然地減少。
胎動(dòng)指的是胎兒的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng),呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等,如果是被動(dòng)性的運(yùn)動(dòng),像受到母親咳嗽、呼吸等動(dòng)作影響所產(chǎn)生的,就不算是胎動(dòng),不過(guò),胎兒就如新生兒一般,大多處于睡眠狀態(tài)。
胎動(dòng)是什么樣的感覺?
每一位孕媽咪的狀況不同,對(duì)胎動(dòng)的感覺也不同,有的孕婦形容胎動(dòng)就像小球在肚子里面滾動(dòng);有的則感覺像是腸子在蠕動(dòng);也有奇妙的說(shuō)法,是好象氣泡的運(yùn)動(dòng);更有趣的則形容,像蝴蝶在肚里閃過(guò)……。
胎動(dòng)的頻率?
胎動(dòng)是寶寶健康的指針,平均一天的正常胎動(dòng)次數(shù),由懷孕24周的200次,增加到32周的575次是最高峰,直到足月時(shí),會(huì)減少至282次,不過(guò)一般孕婦是不會(huì)感覺到那么多的胎動(dòng)。
至于何時(shí)是胎動(dòng)最活躍的時(shí)候?就是當(dāng)媽媽吃完飯后,血糖升高,胎兒的心情愉快,心跳速率加快時(shí)的這段時(shí)間,而晚餐過(guò)后更是胎動(dòng)最頻繁的時(shí)候。
胎兒的行為狀態(tài)
胎動(dòng)可分為睡眠和清醒兩個(gè)時(shí)期。
睡眠時(shí):又可分為安靜睡眠期和活動(dòng)睡眠期。
安靜睡眠期:利用超音波即可觀察得到,胎兒處于完全睡眠的狀態(tài),對(duì)于外界的刺激或聲音,都沒有明顯的反應(yīng),因?yàn)椴蝗菀妆怀承?,此時(shí)幾乎沒有胎動(dòng)產(chǎn)生。
活動(dòng)睡眠期:有各種不自主的運(yùn)動(dòng),如手腳運(yùn)動(dòng)、翻滾等,寶寶的心跳也會(huì)有加速的現(xiàn)象,容易感受到外來(lái)的刺激。如果此時(shí),準(zhǔn)媽咪稍微變換一下姿勢(shì),寶寶就可能會(huì)被驚動(dòng)而醒來(lái)。
清醒時(shí):胎兒全身性和各部位的運(yùn)動(dòng),例如:肢體運(yùn)動(dòng)、脊椎屈伸運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)、快速眼瞼運(yùn)動(dòng)等。
胎動(dòng)異常之因
1、胎盤功能不佳:造成胎盤供給胎兒的氧氣不足,胎動(dòng)會(huì)減緩。
2、臍帶繞頸:由于胎兒可以在羊水內(nèi)自由地活動(dòng),發(fā)生臍帶纏繞住頸部的情況,雖然臍帶繞頸很常見,但如果纏繞得太緊就會(huì)造成寶寶缺氧,胎動(dòng)減少,甚至死亡。
3、胎盤剝離:通常會(huì)造成媽媽劇烈的腹痛、大量陰道出血和寶寶心跳減速,通常較容易發(fā)生在有高血壓病史,或腹部曾遭外力撞擊的孕婦;因此若孕婦在劇烈的運(yùn)動(dòng)后,發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)有突然靜止的情形,就要注意了,可能有立即的危險(xiǎn),應(yīng)盡速就醫(yī),以確保寶寶的安全。
4、孕婦發(fā)燒:輕微的發(fā)燒,胎兒因?yàn)橛醒蛩闹薪楹途彌_,并不會(huì)受到太大的影響,但如果孕婦的體溫持續(xù)超過(guò)攝氏38度以上,孕婦身體周邊血流量增加,但子宮和胎盤的血流量減少,寶寶也會(huì)變得少動(dòng)。
5、孕婦吸煙或服用鎮(zhèn)定劑:將會(huì)導(dǎo)致寶寶活動(dòng)力減低、早產(chǎn)兒、寶寶體重過(guò)輕,應(yīng)在懷孕前戒除不良習(xí)慣。
當(dāng)胎動(dòng)減緩該如何處理?
胎兒在孕婦肚子里的活動(dòng),可以看得出他的健康程度,但每一位媽媽有個(gè)別差異,每一胎的情況也不一樣。有的寶寶活動(dòng)力旺盛,把媽媽的肚子當(dāng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng);有的寶寶則是偶爾才踢一下。
雖然胎動(dòng)是反映胎兒活力的訊號(hào),但也不要太過(guò)在意,有些緊張型的準(zhǔn)媽媽只要一個(gè)小時(shí)感覺不到胎頭,就擔(dān)心害怕胎兒是否出了問題,這樣只會(huì)加重心理壓力,徒增煩惱而已。
所以,當(dāng)準(zhǔn)媽媽感覺到胎動(dòng)減少時(shí),應(yīng)該安靜下來(lái)不要慌張,先停止正在走動(dòng)或忙碌的狀態(tài),休息一下后,再觀察胎兒的活動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)真的減少,甚至是停止了,就應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步檢查。
測(cè)量胎動(dòng)DIY
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以利用先進(jìn)的科技儀器,測(cè)得胎兒的健康與活動(dòng)狀況,但是花費(fèi)較貴又費(fèi)時(shí),其實(shí)孕婦也可以自行測(cè)量、紀(jì)錄胎動(dòng)次數(shù),不但簡(jiǎn)單而且便利。
1、每日找空閑時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)次數(shù):孕婦自懷孕的第28周起,每天找空閑時(shí)間(建議晚餐后,因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁),采左側(cè)臥或××姿勢(shì),記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間;若小于 120 分鐘,表示胎動(dòng)次數(shù)沒有異常,但如果沒有感覺到胎動(dòng),或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于2小時(shí),應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。
2、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù):準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測(cè)量胎動(dòng),若平均每小時(shí)少于3次,表示可能異常。
3、白天測(cè)量胎動(dòng)次數(shù):是最簡(jiǎn)單的方法,即準(zhǔn)媽媽在白天測(cè)得10次胎動(dòng),就可以安心了。
不舒服時(shí),怎么辦
運(yùn)動(dòng)技能:如果你覺得寶寶壓迫到你的橫膈膜或其它器官,讓你呼吸困難的話,你可以做手臂伸展的運(yùn)動(dòng)。
1、深深地吸一口氣,慢慢地將一只手臂舉高到頭上。
2、深深地吐氣,慢慢地將手臂放下。
3、重復(fù)做幾次。
此運(yùn)動(dòng)可以減輕呼吸困難的痛苦,和消化不良的現(xiàn)象,也可以使胎兒移動(dòng)到一個(gè)令你比較舒服的位置,并消除緊張和疲勞,增強(qiáng)體力。
按摩:如果因?yàn)樘旱幕顒?dòng)太活躍,使你晚上睡不著覺,不妨換個(gè)姿勢(shì),但如果還是沒有用的話,那么可以請(qǐng)老公幫你做腹部按摩。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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