懷孕16周胎兒的發(fā)育及必做事項

　　現(xiàn)在他(她)開始學(xué)會輕輕地打嗝了，這是呼吸的先兆，但是你聽不到打嗝聲，這是因為在胎兒的氣管里充滿了羊水而不是空氣。孕期令人興奮的時刻到來了，現(xiàn)在你可以感到胎動了，當胎兒動來動去的時候，許多孕婦都會注意到他(她)快速的運動。胎動會在16-20周時逐漸明顯起來，你可以感到子宮在蠕動，胃里發(fā)出類似饑餓時的咕嚕聲。當你感覺到第一次胎動時，一定要記錄下時間，下次去醫(yī)院體檢時請告訴你的醫(yī)生。這個時期胎兒的生長發(fā)育很快，現(xiàn)在有必要進行家庭監(jiān)護以利于隨時了解胎兒的情況。你可以請丈夫幫你做這件事情，爸爸的關(guān)愛會通過媽媽的感受傳達給胎兒。監(jiān)測的內(nèi)容包括監(jiān)測胎動、胎心音、測量宮高、體重等。

　　頭部明顯更直立了，胎兒此時看上去象一個梨子。他的皮膚薄而透明，能看到皮下的血管網(wǎng)。雙臂及兩腿的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，硬骨開始發(fā)育。胎兒腿的長度超過了胳膊，手指甲完整地形成了，指關(guān)節(jié)也開始運動。

　　寶寶在本周發(fā)生的最大的事情就是他自己會在您的子宮中玩耍了，寶寶在子宮中最好的玩具就是臍帶了，他有時會拉它，用手抓它，將臍帶拉緊到只能有少量空氣進入。但是不必太擔心，此時的寶寶自己已有分寸，他不會讓自己一點空氣和養(yǎng)份都沒有的。

　　準媽媽必做事項

　　1、第二次產(chǎn)檢

　　準媽媽每次必須做基本的例行檢查，包括：稱體重、量血壓、問診、查子宮大小及看寶寶的胎心音等。如果準媽媽年齡在35周歲以上，建議您在18周后可抽血做唐氏癥篩檢(16—18周最佳)。胎兒頸部透明帶大于3.0mm，抽血結(jié)果幾率大于1/270者，有唐氏癥兒的可能性，應(yīng)安排做羊膜腔穿刺檢查。至于施行羊膜穿刺的周期，原則上是以16—20周開始進行，主要是看胎兒的染色體異常與否。

　　2、注意洗澡方式

　　孕婦洗澡時應(yīng)該采取立位，用淋浴的方式洗澡，不要坐在浴盆里洗澡。因為妊娠后女性機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，容易傳染上滴蟲或發(fā)生霉菌性陰道炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。同時，立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。

　　3、選購孕婦裝

　　盡管你之前已經(jīng)考慮并給自己備了一些孕期的衣服，但計劃趕不上變化，打開衣柜一件件試下來，還是發(fā)現(xiàn)，那些衣服有些吃緊了，那么就去選購幾件舒服得體的孕婦裝吧，畢竟不能委屈了腹中的孩子。

　　4、孕中期注意均衡膳食

　　進入孕中期，孕媽媽的食欲恢復(fù)，此時寶寶的營養(yǎng)需求也會逐漸增加。因此，如何吃得平衡合理，既能滿足寶寶的營養(yǎng)需要，又不至于讓自己的體重增加過多就成了許多準媽媽比較關(guān)心的問題。