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焦慮
掛號(hào)科室:心理咨詢(xún)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>抑郁癥心絞痛恐懼癥腦震蕩躁狂癥

為什么孩子入園就愛(ài)生病?

2012-06-12 11:26:40      家庭醫(yī)生在線

  

  原因1:孩子抵抗力差,進(jìn)入人多的環(huán)境,容易交叉感染

  入園后,孩子接觸的人明顯增多,如果自身抵抗力差,就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)孩子感冒、其他孩子也跟著感冒的情況。

  貼心對(duì)策:讓孩子多參加戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)抵抗力

  * 經(jīng)常帶孩子去空氣質(zhì)量較好的地方,如:公園、植物園、綠地等,讓孩子呼吸一下新鮮空氣,玩一些跑、跳的親子游戲。孩子和大自然親密接觸,不僅愉悅身心,更能達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

  * 不要穿衣過(guò)度。一些父母怕孩子受涼,就給他穿很多衣物。孩子一活動(dòng)或一哭鬧,就大汗淋漓,這時(shí)如果吹到了冷風(fēng),就容易得病。

  原因2:孩子的分離焦慮過(guò)度

  孩子邁進(jìn)幼兒園,或多或少會(huì)哭鬧,這是分離焦慮(因?yàn)殡x開(kāi)熟悉的家人而焦慮)的典型表現(xiàn)。分離焦慮過(guò)度的孩子會(huì)吃飯不香,晚上做惡夢(mèng)。如果不及時(shí)安撫,時(shí)間久了,免疫力會(huì)下降,容易生病。

  貼心對(duì)策:和孩子一起“分享快樂(lè)”

  * 父母如果過(guò)度焦慮,會(huì)影響孩子。所以,你不妨只做一個(gè)傾聽(tīng)者,鼓勵(lì)孩子將幼兒園開(kāi)心的事告訴你,如:幼兒園有什么新玩具,認(rèn)識(shí)了哪些新朋友,學(xué)會(huì)了什么新本領(lǐng)……讓孩子覺(jué)得上幼兒園是一件快樂(lè)的事,這樣有利于孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生良好的情緒體驗(yàn)。

  你也可以鼓勵(lì)孩子把在家中發(fā)生的一些快樂(lè)的事,告訴幼兒園的新朋友和老師。鼓勵(lì)孩子與同伴交流,擁有固定、喜歡的玩伴,孩子也更樂(lè)意上幼兒園。

  原因3:孩子基本生活自理能力較差

  有些孩子在家過(guò)度依賴(lài)大人。有尿意或別的需求時(shí),不會(huì)主動(dòng)表達(dá)。到了新環(huán)境,孩子就容易因?yàn)榄h(huán)境的變化而“尿褲子”,易引起感冒。

  對(duì)于一些適應(yīng)能力較差或體質(zhì)不好的孩子,建議開(kāi)學(xué)的第一個(gè)月,去幼兒園半天。早回家、多休息,以增強(qiáng)抵抗力。

  貼心對(duì)策:家園一致,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  * 利用夏天衣物穿得少的機(jī)會(huì),讓孩子學(xué)習(xí)自己穿脫褲子、獨(dú)立大小便,培養(yǎng)孩子的自理能力,并鼓勵(lì)他大膽地說(shuō)出自己的需要和想法,如:“我要喝水……”

  * 為孩子準(zhǔn)備穿脫方便的衣物、鞋子,也很重要。建議不要給孩子穿背帶褲和過(guò)緊的褲子,以免孩子因穿脫不便而“尿褲子”。

  * 平時(shí)在家要鼓勵(lì)孩子多喝開(kāi)水,多吃蔬菜、水果,糾正孩子挑食、偏食的不良習(xí)慣。

  * 讓孩子晚上按時(shí)睡覺(jué),充分休息。因?yàn)橛變簣@里的午睡對(duì)有些孩子來(lái)說(shuō),質(zhì)量難以保證,這時(shí)晚上的睡眠就顯得更為重要了。

  * 切忌用零食代替吃飯,這樣會(huì)影響孩子進(jìn)餐的食欲,長(zhǎng)此以往,孩子免疫力下降,也會(huì)生病。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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