高三學(xué)生常瞌睡、記憶力差是何因?
<p><strong>藥</strong><br />請問一下,我現(xiàn)在高三,可是感覺不到緊張,老師瞌睡,而且記憶力也很差勁,那是怎么一回事呀?順便問一下生命一號,這個藥品到底起什么作用啊?謝謝了<br /></p>
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回答5
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汪長勝 副主任醫(yī)師
連云港市第二人民醫(yī)院西院區(qū)
三級
超聲科
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高三學(xué)生常瞌睡、記憶力差可能由多種原因?qū)е?,如睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、神經(jīng)衰弱等。 1. 睡眠不足:高三學(xué)習(xí)任務(wù)重,若長期睡眠時長不足、質(zhì)量不佳,易導(dǎo)致大腦疲勞,出現(xiàn)瞌睡、記憶力下降。應(yīng)保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 壓力過大:面臨高考壓力,心理負(fù)擔(dān)重,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)放松。 3. 營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),會影響大腦正常功能。多吃魚肉、蛋類、蔬菜和水果。 4. 缺乏運(yùn)動:長時間坐著學(xué)習(xí),缺乏鍛煉,血液循環(huán)不暢,大腦供能不足。每天安排適量運(yùn)動,如跑步、跳繩。 5. 神經(jīng)衰弱:長期緊張焦慮可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為疲勞、注意力不集中等。如有必要,需就醫(yī)治療。 總之,高三學(xué)生出現(xiàn)瞌睡和記憶力差的情況較為常見,應(yīng)綜合調(diào)整生活習(xí)慣,若情況嚴(yán)重,及時就醫(yī),明確原因并采取相應(yīng)措施。
2024-12-17 17:42
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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降脂藥?血脂正常后可以減少降血脂的藥物劑量或口服的次數(shù) 由于血糖偏高 主要要控制好血脂 對這些方面都有好處
2012-12-16 10:47
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回答3
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沈偉勤 副主任醫(yī)師
上海市松江區(qū)中心醫(yī)院
二級甲等
兒科
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月經(jīng)干凈后二種藥一起吃,先服一個月看效果
2012-12-13 15:14
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好! 這是治療功能性便秘的常用藥,不能長時間用藥,久了會產(chǎn)生依賴性。 比較常見而有效的方法: 1:水療法是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。將鹽水不斷地注入肛門,經(jīng)反復(fù)沖洗,使積留在大腸內(nèi)的糞便排出。 2:可采用手法擠壓肛周,女性可用手指壓迫陰道后壁助便。臨床常用的方法是將食指(戴手套)插入肛門內(nèi),將干糞團(tuán)分割成小塊摳出。 另外對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說,食療是首選的,即在飲食中增加纖維食物,如麩糠、水果、蔬菜等;運(yùn)動鍛煉對于常人的排便很有幫助,長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒,減緩工作節(jié)奏及糾正長期忍便等不良習(xí)慣,對某些便秘者也是至關(guān)重要的。
2012-12-07 10:47
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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不知是那位大夫看的。您可以先服用拉米夫定,每日1片觀察。您的朋友表面抗體水平很高,應(yīng)該不會傳染。希望您堅持治療,把病毒抑制住,為將來生活做好準(zhǔn)備。祝福您!
2012-12-07 10:47
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