常見(jiàn)的堿性水果有香蕉、草莓、橘子、蘋(píng)果、梨等。 1.香蕉：富含鉀元素，能幫助維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.草莓：含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力。 3.橘子：富含維生素和類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)心血管健康有益。 4.蘋(píng)果：含有果膠和多種維生素，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。 5.梨：有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用，水分充足，營(yíng)養(yǎng)豐富。 堿性水果對(duì)維持身體的酸堿平衡有一定作用，但飲食應(yīng)保持多樣化，不能單純依賴某一類(lèi)水果來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)。

您的病情已經(jīng)了解，建議：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《怎樣來(lái)預(yù)防和治療膽汁反流？》

問(wèn)題分析：您好，強(qiáng)堿性水果:葡萄、柑橘類(lèi)、柿子。在水果中，蘋(píng)果被稱為最佳的堿性食物，它可以改善酸性體質(zhì)以維持人體的酸堿平衡，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，從而增強(qiáng)體力和抗病能力。意見(jiàn)建議：從營(yíng)養(yǎng)的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。 建議您合理飲食，不宜吃太多過(guò)酸過(guò)堿的食物，祝您健康

你好，1.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。2.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等3.強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 4、蔬菜水果都是堿性食物5、肉類(lèi)一般屬酸性6、粗糧都是堿性的，細(xì)糧是酸性

您好： 堿性水果有： 香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、西瓜、葡萄、板粟、柿子、檸檬等。堿性水果維生素豐富。祝健康快樂(lè)。