月子里期間刷牙，說一定要用溫水的，而且還要用產(chǎn)婦專用的牙刷牙膏比較好一點

當(dāng)然可以刷牙的了，要不然多不衛(wèi)生的了，反而對身體恢復(fù)不好的，只要輕輕的刷，不要用力刷就行的。

坐月子的話最好是少刷牙，如果一定要的話要用那種軟毛的刷，刷的時間也不要太長了輕微的刷一刷就可以了。

可以用月子牙刷，寶寶店和大超市都有，最好是用溫開水刷牙，跟平時一樣，養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，刷牙手法避免橫沖直撞，切忌橫刷，要用豎刷法，即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上來回刷，而且咬合面還要旋轉(zhuǎn)著刷早上起床后和晚上睡覺前都要認(rèn)真刷一次牙平時吃完食物后要用溫水或漱口液漱口。月子期間注意補鈣，因為產(chǎn)后牙齒容易松動，所以在月子期間可以吃點奶類、奶制品或者豆類、豆制品，每天兩杯牛奶，這類的食物中含鈣量相對多一些。