根據(jù)您的這個描述，是一個尿不盡和尿等待的表現(xiàn)，出現(xiàn)這個情況還是需要考慮是一個前列腺炎的可能對于您這個情況我還是建議您去做一個前列腺液和彩超的檢查比較好醫(yī)生詢問：

便秘出了跟飲食有關(guān)，還跟胃腸道病變及久坐有關(guān)。您可以早上起床后飲一杯溫開水，然后按照右下腹、上腹、左下腹的順序按摩腹部50下，去洗手間，不管有沒有大便，都要堅持5-10分鐘。睡前可以吃一個蘋果，吃完蘋果要刷牙，不要吃青蘋果。以上是對“早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，手淫本身并無多大害處，偶爾為之，不必擔(dān)心。一般每周2~3次為好,過頻容易導(dǎo)致生理和心理上的問題.建議控制.但過分的話，則會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，致使頭腦昏沉，身體疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和記憶力減退等不良反應(yīng)醫(yī)生詢問：

您好！建議您早上起來喝杯白開水，不要太熱啊。吃完早餐半小時再吃個蘋果。注意不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。起床的問題，就是要看您晚上幾點睡的，如果睡的早可以6點半起，晚點的話可以7點起床，每天要睡夠10個小時，這樣才能保證您的學(xué)習(xí)效率。祝您健康

您好，這個經(jīng)常吃垃圾食品，是容易便秘的，要多試蔬菜，里面有纖維素，可以促進胃腸的蠕動，就可以有利于排便。；然后喝水和吃蘋果都可以，至于哪個先，一般都可以的，隨便先吃哪個，但是效果不會太好，還是沖根本上治療，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如有必要，可以吃一點瀉下的藥物，然后至于什么時候起床，看您自己的習(xí)慣，當(dāng)然早睡早起身體好，但是現(xiàn)在的人，有幾個能做到呢？就是這樣，愿您早日康復(fù)