根據(jù)您所說(shuō)的這種情況，尿酸是反應(yīng)腎功的一項(xiàng)指標(biāo)，和飲食也有一定的關(guān)系。建議您可以再測(cè)一下，測(cè)之前不要吃肉類的食物，看看是否還高，如果還高的話考慮是腎功不好。

增加運(yùn)動(dòng)量不可能降低尿酸。尿酸高主要容易得痛風(fēng)病。尿酸高主要在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃堿性食物，如蔬菜水果，不吃酸性食物，如動(dòng)物內(nèi)臟等，

長(zhǎng)期尿酸偏高是痛風(fēng)的一個(gè)主要因素。首先建議你清淡飲食半月后復(fù)查尿酸。高尿酸癥可以適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)；多喝白開水或淡茶水；啤酒是一定要禁忌的；勞逸結(jié)合，注意睡眠。建議每半年檢查一次尿酸，力爭(zhēng)控制在350左右。

尿酸略超標(biāo)，可能和您的進(jìn)食較多的肉類有關(guān)，超標(biāo)不多的話，不需要用藥物降低尿酸。運(yùn)動(dòng)不能降低尿酸。您好，運(yùn)動(dòng)不能減低尿酸值。不放心的話，三天清淡飲食后復(fù)查一下醫(yī)生詢問(wèn)：您的尿酸值具體是多少？以上是對(duì)“我今年55歲，檢查身體的時(shí)候發(fā)現(xiàn)尿酸超標(biāo)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你的情況考慮如果是尿酸高的話一般是影響身體的健康的，不過(guò)一開始不建議服用藥物進(jìn)行治療的，可以通過(guò)飲食調(diào)理比較好一定要多喝水比較好，并且最好是多注意運(yùn)動(dòng)，并且一般可以每天進(jìn)行散步可以很好的降低尿酸高的情況的