打鼾的因素包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡姿不當、過度疲勞、疾病影響等。危害有影響睡眠質(zhì)量、引發(fā)多種疾病甚至猝死等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.肥胖：體重超標會使咽部軟組織增多，阻塞氣道。
2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，使氣道變窄。
3.睡姿不當：仰臥時舌根后墜，易阻塞氣道。
4.過度疲勞：使肌肉松弛，氣道更容易塌陷。
5.疾病影響：如腺樣體肥大、扁桃體腫大等。
打鼾可能帶來嚴重危害，如有打鼾癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)措施。

您好！打鼾主要是由疾病引起的：中樞性方面的疾病，阻塞性方面的疾病，混合性方面的疾病。一般而言，成年人以混合性癥狀所引起的最多，未成年人則以阻塞性的問題最多。打鼾的危害是很多的，建議你要可以去醫(yī)院確診病因，然后對癥治療，及早治療。

你好,打鼾和很多種原因有關(guān).建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發(fā)生呼吸暫停,所以要盡早改善.

治療打鼾，你應(yīng)該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.