根據(jù)您描述的癥狀，懷孕39周出現(xiàn)了便秘的癥狀，如果患者的癥狀比較重的話，可以用開塞露來進行灌腸治療，一般情況下對胎兒是沒有影響的，如果患者癥狀較輕，可以通過飲食來進行調(diào)節(jié)，吃一些纖維素含量高的食物，如芹菜雜糧等食物，可以刺激胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀。

倒走時能夠強迫人體的重心后移到腳跟矯正骨盆前傾減緩腰椎前凸使脊柱趨于直矯正不合理姿勢鍛煉腰背部肌肉促進腰背部血液循環(huán)緩解疼痛對腰椎滑脫的康復(fù)有良好的作用.倒走時穿平底鞋小步子慢走運動量以腰部不感覺到累為宜可以少量多次進行鍛煉過多的運動量是會加重腰痛可以隨著疼痛次數(shù)的減少疼痛感的減輕逐漸加大運動量要量力而行注意安全.倒走不方便的話也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上堅持直立堅持的時間越長越好可以感覺一下腰痛有無緩解.身體不要前傾要感覺重心移到了腳跟.也可以背靠墻前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上堅持直立這樣可以站的更穩(wěn)一些.這和倒走鍛煉的效果是一樣的更加安全有利于堅持.也可以穿一雙前高后低的負跟鞋穿著正常行走和倒走是一樣的能夠矯正不合理姿勢鍛煉腰背部肌肉緩解疼痛對腰椎滑脫有康復(fù)的作用.平時要注意保持良好的姿勢不要久站久坐長時間保持一個固定的姿勢不要過度勞累盡量避免或減少彎腰不要進行劇烈運動.

你好.考慮還是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的.目前治療腰椎間盤突出癥一般保守介入手術(shù).建議首先保守治療能保守不手術(shù)手術(shù)是最后的治療方法一般保守治療建議采取按摩牽引針灸理療服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭傷過度疲勞受寒受濕等.

您好腰椎間盤突出可分為：1腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;2腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂髓核從破裂處擠出壓迫神經(jīng)根;3腰椎間盤脫出：纖維環(huán)破裂髓核從破裂處擠出后突破后縱韌帶游離到椎管壓迫神經(jīng)根脊髓.臀部大腿后側(cè)小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛是坐骨神經(jīng)的表現(xiàn).像您這種情況已經(jīng)較嚴(yán)重了.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況制定有針對性的治療方案以達到理想的治療效果.平時盡量不要大幅度彎腰可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力不要干重活盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣久坐久立后多活動一下不蹺二郎腿不坐沙發(fā)和較矮的座椅睡硬板床.祝您早日康復(fù).

保守治療包括臥床2-3天禁止增加腰部負重的活動如提重物彎腰等結(jié)合理療如紅外熱療口服消炎止痛藥如布洛芬芬必得等.腰椎滑脫治療有哪些方法如果腰椎滑脫沒有明顯的加重可以采齲守治療定期復(fù)查腰椎X線了解滑脫情況

您好腰椎間盤突出可分為：1腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂髓核，從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;2腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂髓核從破裂處擠出壓迫神經(jīng)根;3腰椎間盤脫出：纖維環(huán)破裂髓核從破裂處，擠出后突破后縱韌帶游離到椎管壓迫神經(jīng)根脊髓.臀部大腿后側(cè)小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛是坐骨神經(jīng)的表現(xiàn).像您這種情況已經(jīng)較嚴(yán)重了.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況制定有針對性的治療方案以達到理想的治療效果.平時盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力不要干重活盡量，避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣久坐久立后多活動一下不蹺二郎腿，不坐沙發(fā)和較矮的座椅睡硬板床.祝您早日康復(fù).