您好，您的情況不屬于陰虛，而是氣虛。氣虛容易自汗，容易感冒，抵抗力差。陰虛是會覺得五心煩熱啊、潮熱的，但是你不覺得身體熱。還有如果是只有頭上出汗，別的地方不出汗還是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)。需要祛濕后再補氣，否則容易上火。滋陰的食物有百合、甲魚，但是你是氣虛，建議不用特意服用滋陰的藥物，用黃芪煲湯喝就可以了。玉屏風散也是可以的。祛濕可以薏苡仁、紅豆煮水，只喝上面的水。

普通感冒或稱傷風，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎癥。鼻病毒有很多類型，可有頭痛、不適、畏寒，少數(shù)有低熱，咽干癢，鼻及結(jié)膜灼熱感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程約7天．少數(shù)繼發(fā)鼻竇炎、中耳炎，或使慢性支氣管炎及氣喘急性發(fā)作建議：你好，治療以對癥施治為主．發(fā)熱、頭痛明顯者，可用速效傷風膠囊或撲爾感冒，你最好去醫(yī)院確診治療

不要輕信廣告宣傳的，可以考慮一下通過調(diào)理身體，在到正規(guī)醫(yī)院進行檢查.沒有必要亂吃藥。

所以建議您可以到專科就診，在醫(yī)生的指導下配合?？茩z查，以明確病因病情后進行相應的治療，以達到徹底治愈。另外注意放松心情，規(guī)律生活，加強雙方溝通等。