天生頭發(fā)少應(yīng)該怎么治？？越長大頭發(fā)越少。...
2016-03-04 23:18
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天生頭發(fā)少應(yīng)該怎么治？？越長大頭發(fā)越少。只吃藥的方法能得到改善嗎？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好；你的情況平時應(yīng)該多攝取含有大量頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)養(yǎng)份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙帶菜等海藻類食物.除了蛋白質(zhì)這個必備營養(yǎng)素之外,頭發(fā)還需要維他命與多醣類等營養(yǎng)成份.維他命的食物可以從牛奶,蛋,肝臟,菠菜等食物當(dāng)中攝取.也可以從山芋,秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養(yǎng)!
2016-03-05 22:37
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油。保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
2016-03-05 13:34
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