根據(jù)你的描述灰指甲是傳染的，只要注意衛(wèi)生就可以避免或減少感染的幾率！建議：如果有腳氣及時(shí)使用抗真菌的藥物治療！

、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用（這是防止間接感染的關(guān)鍵所在）；2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥；3、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意（夏天來了，更要注意）；4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬２－３小時(shí)消毒；5、增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高抗病能力都是有利的（多個(gè)灰指甲用戶需要特別注意）

患有手足癬的患者要注意，患病后要及時(shí)治療。注意衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常修剪指甲。避免經(jīng)常去人群擁擠的地方或使環(huán)境衛(wèi)生差的公共場(chǎng)所。避免與他人共同使用生活用品，防止交叉感染，。

患病后要及時(shí)治療。注意衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常修剪指甲，保證室內(nèi)的空氣流通，避免潮濕。避免經(jīng)常去人群擁擠的地方或使環(huán)境衛(wèi)生差的公共場(chǎng)所。避免與他人共同使用生活用品，防止交叉感染，。以上是對(duì)“預(yù)防灰指甲的方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況應(yīng)該是已經(jīng)形成灰指甲，就要積極用抗灰指甲的藥劑治療。常常這個(gè)病癥發(fā)生在腳趾甲，具有一定的傳染性，所以平時(shí)注意不要穿陌生人的拖鞋，注意腳的衛(wèi)生，換洗襪子、腳布要經(jīng)常開水燙洗。