小腸實(shí)熱多因心經(jīng)火熱下移小腸所致，表現(xiàn)為心煩口渴、口舌生瘡、小便赤澀等。飲食療法包括多喝水、多吃蔬果、選擇清熱食物、避免辛辣油膩、注意飲食規(guī)律等。 1.多喝水：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，促進(jìn)代謝，有助于清熱。 2.多吃蔬果：如苦瓜、冬瓜、西瓜、梨等，有清熱瀉火、利尿通淋的作用。 3.選擇清熱食物：綠豆湯、蓮子粥、菊花茶等，能幫助清除小腸實(shí)熱。 4.避免辛辣油膩：減少辣椒、油炸食品的攝入，以防加重內(nèi)熱。 5.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，減輕小腸負(fù)擔(dān)。 總之，通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于緩解小腸實(shí)熱的癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

膳食供應(yīng)給足量的熱能及優(yōu)質(zhì)蛋白、無(wú)機(jī)鹽、維生素，忌刺激性食物，如辣椒、酒、冷飲等?！　?

建議；當(dāng)自覺(jué)身體內(nèi)火旺盛時(shí)，可進(jìn)食“綠豆海帶冬瓜湯”降火消炎效果卻是一級(jí)

治小腸實(shí)熱，則心下急痹，口舌生瘡，宜服郁金散方。郁金（一兩）白附子（三分炮裂）羌活（一兩）甘草（半兩炙微赤，銼）黃連（一兩去須）黃芩（三分）川大黃（一兩銼，微炒）麥門冬（一兩半去心，焙）川升麻（三分）上件藥，搗細(xì)羅為散。每服，食后煎，麥門冬湯。調(diào)下一錢。忌炙爆熱面。

治小腸實(shí)熱，小便黃赤，澀結(jié)不通，宜服黃連散方。黃連（去須）車前子木通（銼）（以上各一兩）漢防己瞿麥犀角屑（以上各三分）上件藥，搗粗羅為散。每服三錢，以水一中盞，煎至六分，去滓，不計(jì)時(shí)候溫服。