你好，重癥肌無力的人生活中要注意好多的細(xì)節(jié)，比如防止感冒，因為他的抵抗力相對來說比較差，熬夜時不允許的，飲食要有規(guī)律，每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動。

重癥肌無力患者應(yīng)該制定和安排好每天的生活秩序和作息時間，要無力起居有常，不要把工作積累在夜間熬夜工作，要勞逸結(jié)合，注意休息?！∫乐够加斜静〉幕颊吒忻?，避免去有風(fēng)口的地方，因為患者的抵抗力比較差，感冒傷風(fēng)會引起病情復(fù)發(fā)或加重，跟會降低患者自身的免疫力。　注意飲食要規(guī)律，切忌一頓飽，一頓饑，在有規(guī)律有節(jié)度的同時，也要注意各種營養(yǎng)的均衡搭配。更切忌偏食。應(yīng)多食用一些含有高蛋白的食物如：鴨、魚、雞、瘦肉、黃豆類、雞蛋、植物蛋白、動物蛋白及蔬菜水果。同時要注意食物的易消化性?！∶刻煲m當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉身體，但是運動不能過量，特別是重癥肌無力的病人，此病人運動過量后會使病情加重因此重癥肌無力的患者要根據(jù)自己本身的情況來選擇一些對自己有宜的鍛煉，病情嚴(yán)重或需要臥床的病人，應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o予按摩，防止發(fā)生褥瘡。

你好，重癥肌無力患者，首先你應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，保持好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要太過于擔(dān)心，加強自身的身體素質(zhì)鍛煉，多去做些有意義的事情，讓生活豐富起來，轉(zhuǎn)移注意力，相信這樣對你的病情好轉(zhuǎn)是很有幫助的。

你好！重癥肌無力生活中應(yīng)注意這些：①要樹立長期與疾病作斗爭的信心和決心，減少心理負(fù)擔(dān)，避免精神刺激和過度腦力勞累，堅持服藥并定期與醫(yī)生保持聯(lián)系；②注意適量運動，鍛煉身體增強體質(zhì)，但不能運動過量，盲目增加鍛煉并不會使病人獲益，反會加重疲勞，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運動，我們建議散步結(jié)合適當(dāng)?shù)闹w鍛煉，鍛煉時注意自我保護(hù)，避免摔倒；③預(yù)防上呼吸道感染，適應(yīng)自然界環(huán)境的變化、對穿衣、飲食、起居、勞逸等適當(dāng)?shù)墓?jié)制與安排。