你好，收縮壓超過(guò)140mmHg，舒張壓超過(guò)九十mmHg。反復(fù)三次在不同的時(shí)間段測(cè)量，可診斷為高血壓病。診斷為高血壓病要服用降壓藥控制。要低脂低鹽低鈉飲食。要控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

您好，舒張壓高于90mmHg，收縮壓高于130mmHg，就視為高血壓。但血壓會(huì)受情緒，運(yùn)動(dòng)，勞累，氣溫等因素影響。預(yù)防，低脂低糖低鹽飲食，規(guī)律生活，良好睡眠，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果確診為高血壓病，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服用降壓藥，而且要定期復(fù)查血脂，血糖，肝腎功能。

睡前和晨起后應(yīng)適當(dāng)喝些溫開(kāi)水。因?yàn)樵绯啃褋?lái)，一般血壓、體溫均較低，血流緩慢，體內(nèi)水分缺乏，致使血液處于濃縮狀態(tài)，易形成血栓，引發(fā)卻血性中風(fēng)。少鹽少糖少油膩，控制脂肪，忌酒，多活動(dòng)，平時(shí)可以多喝嬌名通心茶或者菊花茶等。