請問急性脊髓炎的后期康復(fù)運(yùn)動(dòng)
左腿膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)無力。大小便能自主，但只會(huì)放，不會(huì)收，不會(huì)提肛，自我控制力掌握不好。想請教如何進(jìn)行鍛煉。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的情況，建議您去醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行專門鍛煉，應(yīng)該有一定的效果。
2016-03-01 18:56
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一提肛運(yùn)動(dòng)的做法：1，靜息法：臥床上，取臀高頭低位（即在腰部以下置衣物或棉被使臀部高過頭，呈30到45度角即可），在吸氣時(shí)有意識地內(nèi)收肛提肌（肛門處）即行，連續(xù)做15到30分鐘。此法適合腰肌損傷或腰力差，腿腳乏力的人使用。2，運(yùn)動(dòng)法：平臥床上，倆下肢收起，腳掌踩床，撐起腰部臀部再放下，連續(xù)這個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持5到15分鐘即可。二注意事項(xiàng)：提肛運(yùn)動(dòng)最好在休息時(shí)做；平時(shí)盡量不吃一些辛辣刺激和質(zhì)硬的食物。
2016-03-01 22:37
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