乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺疾病，多因內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等引起。癥狀表現(xiàn)為乳房脹痛、有疙瘩等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.病因： 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)雌激素和孕激素失衡，刺激乳腺組織增生。 精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，影響內(nèi)分泌。 飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物。 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、飲酒。 長(zhǎng)期服用含激素的藥物：如避孕藥。 2.治療： 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減輕壓力；均衡飲食，少吃辛辣、油膩食物。 藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 中醫(yī)治療：針灸、按摩等，能改善局部血液循環(huán)。 定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。 乳腺增生雖然常見(jiàn)，但也需重視?；颊邞?yīng)積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀心態(tài)，以促進(jìn)康復(fù)。