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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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經(jīng)常用電腦長斑，可能與電腦輻射、皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝緩慢、黑色素沉著等有關(guān)。 1. 電腦輻射：電腦輻射可能損傷皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致色素沉著。應(yīng)盡量減少使用電腦的時間，使用后及時清潔皮膚。 2. 皮膚缺水：長時間面對電腦，皮膚水分易流失。要多喝水，使用保濕護(hù)膚品，定期敷補水面膜。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期用電腦，作息不規(guī)律可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。需保持良好作息，適當(dāng)運動，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 新陳代謝緩慢：缺乏運動和不良生活習(xí)慣會使新陳代謝變慢。增加運動量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 5. 黑色素沉著：電腦輻射和不良生活方式易致黑色素沉著。多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抑制黑色素生成。 總之，經(jīng)常用電腦長斑需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果色斑嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-01-26 17:28
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.
2016-02-24 21:35
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
