長時(shí)間使用電腦的危害及應(yīng)對(duì)方法
長時(shí)間使用電腦都有什么壞處,還有工作就是做在電腦旁邊的工作,平時(shí)應(yīng)該注意什么呢?放些綠色植物會(huì)減輕那個(gè)輻射嗎想得到怎樣的幫助:長時(shí)間使用電腦對(duì)身體有什么危害
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回答3
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史東岳
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長時(shí)間使用電腦可能對(duì)身體造成多種危害,如視力下降、頸椎損傷、腕管綜合征、肥胖、心理壓力等。 1. 視力下降:長時(shí)間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞,導(dǎo)致近視、干眼癥等。應(yīng)定時(shí)休息,多眨眼,眺望遠(yuǎn)方。 2. 頸椎損傷:長時(shí)間保持不良坐姿,頸椎壓力增大,可能引發(fā)頸椎病。要注意保持正確坐姿,定時(shí)活動(dòng)頸部。 3. 腕管綜合征:頻繁操作鼠標(biāo)和鍵盤,手腕部神經(jīng)受壓,引起手部麻木、疼痛。工作時(shí)注意手部姿勢,適當(dāng)活動(dòng)手腕。 4. 肥胖:久坐不動(dòng),能量消耗少,易堆積脂肪。需定時(shí)起身活動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量。 5. 心理壓力:長期面對(duì)電腦工作,可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。要合理安排工作和休息時(shí)間,適當(dāng)放松。 總之,長時(shí)間使用電腦對(duì)健康有諸多潛在威脅,應(yīng)養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣,以減輕這些危害。
2025-01-23 19:37
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
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電腦的輻射對(duì)面部肌膚有很大危害,引起衰老.2,對(duì)眼睛危害肯定也很大的,造成眼疲勞,干眼癥.3,易得頸椎病,肢體麻木.因?yàn)殡娔X有一定的輻射源,所以長時(shí)間玩電腦會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂.從而使皮膚代謝不規(guī)律等.加上電腦有磁性,會(huì)聚積一些灰塵,和不潔的空氣,這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量,和加劇皮膚的老化程度,輻射還會(huì)使皮膚變黑.
2016-02-21 14:52
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
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你好,長期使用電腦可能會(huì)增加頸椎病,視力下降,長斑等的幾率,對(duì)身體的健康可能會(huì)有一定的影響的一般電腦的輻射還是很低的,養(yǎng)些植物是可以的,平時(shí)注意工作一段時(shí)間后要起身活動(dòng),休息十分鐘左右再考慮繼續(xù)工作
2016-02-21 09:10
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»