長期使用電腦防輻射，可從調整使用習慣、擺放綠植、使用防輻射產品、飲食調理、保持室內通風等方面著手。 1.調整使用習慣：控制使用電腦的時間，每小時休息片刻，活動身體，放松眼睛。避免長時間連續(xù)操作。 2.擺放綠植：在電腦旁放置仙人掌、綠蘿、蘆薈等植物，它們能吸收部分輻射。 3.使用防輻射產品：佩戴防輻射眼鏡，給電腦屏幕貼上防輻射膜。 4.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 5.保持室內通風：良好的空氣流通能減少輻射在室內的積聚。 總之，綜合采取以上多種措施，可以在一定程度上減少長期使用電腦帶來的輻射危害。但需注意，這些方法不能完全杜絕輻射，仍應適度使用電腦，關注自身健康。

電腦的輻射是有的，但也沒有你想像的這么大一般在電腦前兩小時后，應遠離一段時間，這樣子既可以減少輻射，又可以保護您的眼睛。你也可以穿防輻射服也可預防一下。

您好!因工作需要，我們可能要長時間面對電子產品所帶個的輻射。從醫(yī)學的角度來說，電子產品所產生的輻射量很小很小，幾乎可以忽略不計。因機體本身就有強大的免疫能力，能抵抗一定量的對機體有害的物質或輻射等。這點請不要過多擔心。很多情況下主要是心理因素在做怪。就電腦而言，一定要給電腦輻射量大小分類的話，一般是正面的輻射較小，后面的輻射較大。所以說在電腦背后時間過長。您也可以在電腦兩旁放一些小的綠色植物等，有助力對輻射的吸收。如女性在妊娠時，要長時間接觸有輻射的電子產品時，最好穿防護衣等來對胎兒進行相應保護等。以上僅供參考，祝健康。謝謝。

給你的回答僅供您參考，根據你的描述長期打電腦，是有一定的輻射，但是對成人的危害不是很大可以穿防輻射服，電腦后或是旁邊可以放綠色的植物，吸收輻射，如仙人球，仙人掌等。希望我的回答對您有幫助

健康指導：如果不能避免，必須在電腦旁工作那就要做好防輻射：在電腦旁放一些防輻射的花草，鍵盤上放置保護層，盡量減少鍵盤輻射。適當用眼，盡量隔一段時間遠眺并遠離電腦。必要的時候可以吃一些抗輻射的藥物。多吃含鋅的食物，花粉，蜂王漿，蔬菜和水果等，能減緩輻射。