經(jīng)常單眼玩手機(jī)致眼睛大小不一,如何物理恢復(fù)?
經(jīng)常對(duì)著手機(jī)看小說(shuō),因?yàn)樘萄鬯詴?huì)睜一只眼閉一只眼看手機(jī),弄到現(xiàn)在一只眼睛大一只眼睛小。怎么用物理(不吃藥,較自然的方法)的方法恢復(fù)呢?
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常單眼玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛大小不一,可通過(guò)按摩、眼保健操、調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷、眼部運(yùn)動(dòng)等來(lái)改善,必要時(shí)就醫(yī)。 1.按摩:用手指輕輕按摩較小的眼睛周圍,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 2.眼保健操:每天定時(shí)做眼保健操,刺激眼部穴位,增強(qiáng)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。 3.調(diào)整用眼習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,尤其是不要單眼使用手機(jī),保持正確的坐姿和閱讀距離。 4.熱敷:用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι?,每?10 - 15 分鐘,有助于放松眼部肌肉。 5.眼部運(yùn)動(dòng):比如上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,或者盡力睜大眼睛并保持幾秒鐘,然后放松,重復(fù)多次。 通過(guò)以上方法堅(jiān)持一段時(shí)間,如果眼睛大小不一的情況沒有改善,或者出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-21 17:25
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,目前您的情況也不排除心理作用的,要看一下眼科的,注意保證充足的睡眠,不要用眼過(guò)度了,再一個(gè)壓力不要太大了。作息時(shí)間要規(guī)律的,同時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)維生素A,也要檢查看是否眼壓高,謝謝。
2016-02-20 02:40
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好這位患者,根據(jù)你的癥狀描述,你現(xiàn)在的視力如何?根據(jù)你的癥狀描述,你現(xiàn)在的視力如何?你有可能是患有了近視。
2016-02-19 23:47
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,這種情況的話,還是可以變大的如果要想變大的話,唯一的途徑就是做手術(shù)的
2016-02-19 20:35
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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不排除是面神經(jīng)麻痹或者前兆。如果同側(cè)嘴角也歪斜或者流口水,更接近。也有可能是疲勞或者心情不佳、睡姿不良等引起的,或者是錯(cuò)覺。不排除是面神經(jīng)麻痹或者前兆。如果同側(cè)嘴角也歪斜或者流口水,更接近。也有可能是疲勞或者心情不佳、睡姿不良等引起的,或者是錯(cuò)覺。
2016-02-19 19:44
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