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經(jīng)常單眼玩手機(jī)致眼睛大小不一,如何物理恢復(fù)?

經(jīng)常對(duì)著手機(jī)看小說(shuō),因?yàn)樘萄鬯詴?huì)睜一只眼閉一只眼看手機(jī),弄到現(xiàn)在一只眼睛大一只眼睛小。怎么用物理(不吃藥,較自然的方法)的方法恢復(fù)呢?

  • 回答5

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    經(jīng)常單眼玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛大小不一,可通過(guò)按摩、眼保健操、調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷、眼部運(yùn)動(dòng)等來(lái)改善,必要時(shí)就醫(yī)。 1.按摩:用手指輕輕按摩較小的眼睛周圍,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 2.眼保健操:每天定時(shí)做眼保健操,刺激眼部穴位,增強(qiáng)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。 3.調(diào)整用眼習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,尤其是不要單眼使用手機(jī),保持正確的坐姿和閱讀距離。 4.熱敷:用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι?,每?10 - 15 分鐘,有助于放松眼部肌肉。 5.眼部運(yùn)動(dòng):比如上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,或者盡力睜大眼睛并保持幾秒鐘,然后放松,重復(fù)多次。 通過(guò)以上方法堅(jiān)持一段時(shí)間,如果眼睛大小不一的情況沒有改善,或者出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-01-21 17:25
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,目前您的情況也不排除心理作用的,要看一下眼科的,注意保證充足的睡眠,不要用眼過(guò)度了,再一個(gè)壓力不要太大了。作息時(shí)間要規(guī)律的,同時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)維生素A,也要檢查看是否眼壓高,謝謝。

    2016-02-20 02:40
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好這位患者,根據(jù)你的癥狀描述,你現(xiàn)在的視力如何?根據(jù)你的癥狀描述,你現(xiàn)在的視力如何?你有可能是患有了近視。

    2016-02-19 23:47
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,這種情況的話,還是可以變大的如果要想變大的話,唯一的途徑就是做手術(shù)的

    2016-02-19 20:35
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    不排除是面神經(jīng)麻痹或者前兆。如果同側(cè)嘴角也歪斜或者流口水,更接近。也有可能是疲勞或者心情不佳、睡姿不良等引起的,或者是錯(cuò)覺。不排除是面神經(jīng)麻痹或者前兆。如果同側(cè)嘴角也歪斜或者流口水,更接近。也有可能是疲勞或者心情不佳、睡姿不良等引起的,或者是錯(cuò)覺。

    2016-02-19 19:44
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盧奕

盧奕 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):白內(nèi)障和老視人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù),高度近視白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、伴青光眼白內(nèi)障等各類復(fù)雜性白內(nèi)障手術(shù),無(wú)晶體眼人工晶體植入手術(shù)

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張建華

張建華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個(gè)性化矯治近視、散光、遠(yuǎn)視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

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王文清

王文清 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):眼前節(jié)顯微微創(chuàng)技術(shù)、白內(nèi)障超微創(chuàng)復(fù)明技術(shù)、各種類型人工晶體植入技術(shù)。主攻疑難、復(fù)雜性白內(nèi)障、各類復(fù)雜青光眼、眼底病及視網(wǎng)膜疾病等。

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