你好，首先，保持愉快的情緒，良好的睡眠，在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂，另外避免過勞。其次，不要暴飲暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、堅(jiān)持體育鍛煉。另外，多做眼保健操，經(jīng)常遠(yuǎn)眺也可以。最后，主動(dòng)去醫(yī)院檢查也能很好的預(yù)防青光眼。老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。以上是對(duì)“青光眼應(yīng)該怎么樣預(yù)防？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

預(yù)防青光眼的主要對(duì)象是具有危險(xiǎn)因素的人群，具有青光眼危險(xiǎn)因素的人，在不良精神因素等誘因刺激下隨時(shí)激發(fā)青光眼形成，1，保持心情舒暢，避免情緒過度波動(dòng)，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁，抑郁，憂慮，驚恐。2，生活，飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒，濃茶，咖啡。以上是對(duì)“青光眼應(yīng)該怎么樣預(yù)防？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，青光眼避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞

首先，保持愉快的情緒，良好的睡眠，在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂，另外避免過勞。其次，不要暴飲暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、堅(jiān)持體育鍛煉。另外，多做眼保健操，經(jīng)常遠(yuǎn)眺也可以。最后，主動(dòng)去醫(yī)院檢查也能很好的預(yù)防青光眼。老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

你好，首先，保持愉快的情緒，良好的睡眠，在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂，另外避免過勞。其次，不要暴飲暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、堅(jiān)持體育鍛煉。另外，多做眼保健操，經(jīng)常遠(yuǎn)眺也可以。最后，主動(dòng)去醫(yī)院檢查也能很好的預(yù)防青光眼。老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。