洗頭掉發(fā)多可能由多種因素引起，如激素變化、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.激素變化：女性在產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平波動較大，可能影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致掉發(fā)增多。而在孕期，激素水平相對穩(wěn)定，掉發(fā)可能減少。 2.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，頭發(fā)得不到充足的養(yǎng)分，容易脫落。 3.精神壓力：高中開始學(xué)習(xí)壓力大，長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致掉發(fā)。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭皮真菌感染等，會破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)健康，造成脫落。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，也可能導(dǎo)致掉發(fā)。 6.錯誤的頭發(fā)護理：頻繁燙染、使用刺激性的洗發(fā)水、過度用力梳頭或拉扯頭發(fā)等，都可能損傷頭發(fā)和頭皮。 總之，洗頭掉發(fā)多的原因較為復(fù)雜。如果掉發(fā)嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善頭發(fā)狀況。

你好，這個情況建議你可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，中醫(yī)認為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，脫發(fā)多是血虛風(fēng)燥引起的，中醫(yī)養(yǎng)血祛風(fēng)治療應(yīng)該效果不錯，你可以試試。平時多吃紅棗養(yǎng)血，多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！

你好脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好。