運動時頭暈厲害、說話氣不夠用、精神緊張、雙腿酸，休息可好轉(zhuǎn)，可能與貧血、心臟疾病、頸椎問題、缺乏鍛煉、耳部疾病等有關(guān)。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運輸能力下降。常見于缺鐵性貧血等?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、加強營養(yǎng)改善。 2.心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，影響心臟泵血功能。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，根據(jù)具體情況使用藥物（如美托洛爾、穩(wěn)心顆粒）或手術(shù)治療。 3.頸椎問題：長期不良姿勢致頸椎病變，壓迫血管神經(jīng)?？赏ㄟ^牽引、按摩、熱敷等緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4.缺乏鍛煉：身體耐力差，運動時易出現(xiàn)不適。應(yīng)循序漸進增加運動量。 5.耳部疾?。褐卸椎瓤捎绊懫胶夤δ?。積極治療中耳炎（如使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林），避免病情反復(fù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣，適度運動，增強體質(zhì)。

1,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發(fā)頭暈.建議：注意休息,必要時到醫(yī)院作一次,全面檢查.

青年男性主要癥狀是運動的時候會感覺頭暈不除外頸椎或者前庭功能供血不足。根據(jù)你所說的情況考慮最好查一個頸椎片以及頭部核磁重點看一下前庭部位，如果現(xiàn)在想改善一下的話可以在針灸牽引的基礎(chǔ)上服用敏使朗、西比靈一般1周左右就會明顯改善。

你好，及時的檢查腦部的CT看看排除一下腦血管疾病的情況，另外和高血壓，頸椎??；都有關(guān)系

你好，你的頭暈從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關(guān)的。建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當(dāng)?shù)姆玫锨蛇M行治療。同時要保證每日充足的睡眠等。