缺鐵性貧血調(diào)理中出現(xiàn)面部長(zhǎng)痘且被認(rèn)為脾虛，調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、藥物等方面著手。 1. 飲食：多吃健脾的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等，避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極拳，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3. 作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于臟腑功能恢復(fù)。 4. 情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒，以防影響脾胃功能。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等健脾的中成藥。 總之，綜合調(diào)理對(duì)于改善脾虛和面部痘痘問(wèn)題至關(guān)重要，同時(shí)要定期復(fù)查，關(guān)注缺鐵性貧血的恢復(fù)情況。

缺鐵性貧血是由于鐵的攝入不足、丟失過(guò)多或者吸收不良等導(dǎo)致外周血液在單位體積的血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血細(xì)胞比容低于正常底限疾病發(fā)生。缺鐵性貧血是由于鐵的攝入不足、丟失過(guò)多或者吸收不良等導(dǎo)致外周血液在單位體積的血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血細(xì)胞比容低于正常底限疾病發(fā)生。建議患者口服鐵劑、及含有鐵食物蛋黃、黃豆、肝、瘦肉、新鮮蔬菜或者動(dòng)物血等